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[Sep 17] 之前開卡那天因為怕又是闖入個難關,所以在外面看了好一會並評估一番... 「嗯..看起來我這體育白癡的新手應該跟得上..」並有點小小懊悔沒有進去試試看, 不過人很懶~站前加州很遠,所以並沒有好好利用橘子妹幫忙辦的這張試用卡。 橘子正妹於數日前就問要不要週日跟上次同一時間進站前加州, 原先是要趕在橘子離開前來到,不過想一想近來有股悶悶的壓抑感,很想大聲吶喊~ 立刻聯想到感覺可以很紓壓的Combat,所以立刻隨意收收打包打包提早出發前往!! 嘿嘿~因為新人首闖Combat教室,所以害羞地站偏後方,不過站得遠又有大柱阻擋, 有些動作真的看不太清楚..此時偷看一下附近比較有架勢跟熟練的人也是個方法~ (對的~橘子&Peko,你們是我的小老師啊)Combat跟之前跳過Billy Blank Taebo蠻像, 所以感覺也不算陌生,比起之前跳過的VCD來..Billy Blank感覺更不人道吧!! (明明都快掛了~他還會一說two more times,或是快累死還說double speed 更可惡的是他都下來散步指點學員動作,有點偷懶之嫌..) 讓我比較撐不下去的是地板動作中有一些用手撐住身體,類似伏地挺身系列的動作, 咳~我瘦弱的手臂真的是沒辦法呀~欠缺鍛練啊~後面還有一些簡單的紓緩運動, 不過,說真的...步調還是很快,所以拉筋感覺還沒拉到就已經換邊了, 無法達到伸展拉筋的效果啦!! 可惜沒時間跑健身房,加入的話太不划算,不然一個禮拜去吼一吼跳一跳個兩堂, 應該是件很讚的事吧!! ps.之前跳Billy Blank的VCD其實基礎的一些動作有講解很清楚, 例如出拳要怎樣用力比較不會傷到手、一面跳的時候也會提醒腹部要收緊、 側踢時要怎樣伸展用力等,如果家裡有點位置夠跳的話~ 也算是個不能上健身房的好選擇吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.6.202
shammy:banter正妹可是撐到最後咧 ^^b 通常COMBAT的伸展都不夠, 09/20 23:03
shammy:一定要自己來一下的啦! 09/20 23:03
banter:話說~我痠了兩天,真的是欠缺運動的人呀~ 09/20 23:11
jofy:我可以做喔....可是會比別人慢一拍,哈哈 09/20 23:14
banter:好想再去吼吼啊~發揮120%的殺~~~氣!! 09/20 23:20
jsbobo:昨天去的我也是到現在全身痠痛 希望只是肌肉疲乏 09/20 23:27
banter:明天再做點小運動,泡泡熱水~幫助乳酸排除,很快就會好滴~~ 09/20 23:39
banter:雖然打combat很好玩,可是流很多臭汗,超嫌棄自己呀~尤其還 09/21 01:02
banter:想等別堂課時,真陷入一種不知道該不該先去洗一下的掙扎... 09/21 01:04
TAHR:換一件衣服呢? 09/21 10:03
banter:那天沒帶那麼多件呀 >_< 短期內也沒有"以後"了... 09/21 11:56
berryhead:banter有臭汗(筆記ing)... 我都是香汗耶~~(驕傲) 09/21 12:20
banter:咳~草莓你的香汗有認證過嗎~哈哈 一定是你嗅覺有問題啦(指) 09/21 12:39
BOYISH:一定要自己在做伸展唷,乖 09/21 13:29
banter:好地~麻糬正妹~我知道了!不過短期內我不會打Combat啦 :) 09/21 14:42
shammy:banter明明就不臭 (草莓聞汗貌) 09/21 15:59
banter:嘖~不臭的話幹麻橘子咩不聞,還推草莓來呀~司馬橘正咩呀... 09/21 17:42
shammy:不不不! 草莓聞汗的嘴臉才真是經典啊!! 09/21 22:05
berryhead:這是只有天知地知你知我知芋頭知阿~~~ 09/21 22:07
banter:雖說天知地知橘知芋知草莓知~不過有人有模仿了一下,只是不 09/21 22:57
banter:知道跟原版相差多少(或是被誇大多少)就是囉~hoooo~hooo~ 09/21 22:58
berryhead:沒有人可以模仿到草苺的精髓... 09/21 22:59
shammy:那個恐怖的嘴臉,嘖嘖,還是要看草莓表演... 09/21 23:02
banter:橘子...你確定你沒有比草莓更恐怖嗎 :O 09/21 23:17
berryhead:啥恐怖~~ 草莓是"傳神".... 09/22 07:04
sanrio302:好想看草莓聞臭汗的表情哦 09/22 10:17