轉貼自CIA中央情報局有朋板
蘇有朋上海個唱 進入倒數
圖: 蘇有朋在演唱會上要露兩點。
【本報台北訊】處女座的蘇有朋，凡事謹慎又要求完美，為了即將面對的個人第一次
大型售票演唱會，他不僅忌嘴，不吃任何油膩食物，還列出一分健康食譜，不需要經
紀人李小麟一旁緊釘，他相當有自制力的自我約束。
蘇有朋的健康食譜，全為練就最佳體態和線條而設計的，他透露，早上吃牛奶玉米
片和優酪乳；中午是一顆馬鈴薯、四粒水煮蛋，而且只吃蛋白不吃蛋黃；晚餐則是不
加油鹽的水煮雞胸肉，另外絕對戒吃消夜、零食。對一般人來說，這實在是酷刑，蘇
有朋卻甘之如飴。
控制飲食加上勤練健身，蘇有朋有極大企圖心，讓歌迷二十二日在上海「快樂主義
」演唱會中，看到他苦練出來的結實腹肌，香港知名設計師也相信以他的毅力一定會
辦到，毫不猶豫的替他設計一些超低腰的服飾，助他露得性感又健康。
蘇有朋不光是希望外在能脫胎換骨，也在歌藝、舞藝上下足工夫，半年前他就在北
京請了氣功師父，教他體內運功、吞吐氣，還另找發聲老師指導他發聲練氣。
他認為，出道十四年來第一次辦個人演唱會，不能光靠視覺效果來滿足支持他的歌
迷，也應該讓他們大飽耳福。所以這些年來他唱過的許多經典代表作，將重新編曲、
演唱。
http://www.chineseworld.com/publish/today/15_1400.4e/4et(020321)09_tb.htm
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