馬千惠紓壓 全靠「馬小牛」
【記者劉漢玉／報導】
東森主播馬千惠，最近代班播報午間新聞，求好心切的她給自己太大壓力，唯有靠著最心愛
的甜食、熱巧克力及愛犬「馬小牛」解壓。沒想到喝熱巧克力也會喝出事，上周她在播報中
途，突然在主播台上失聲，嚇得她冷汗直流，擔心聲帶出問題，吃飯的傢伙不保，一下班就
直衝耳鼻喉科檢查。結果醫生說，是她嗜喝熱可可惹的禍。
有人早上起床要喝咖啡才能保持清醒，馬千惠不一樣，她是靠熱巧克力來提振精神，「如果
一天沒喝，就覺得全身不對勁。」不過醫生告訴她，甜食容易引起喉嚨生痰，長期下來對喉
嚨會有影響，為了避免日後再發生失聲意外，最好要戒吃牛肉、甜食、牛奶及澱粉類食物，
當然她最愛的熱巧克力也在禁食名單上。
戒了熱巧克力後，馬千惠坦言很不習慣，雖然聽從醫師建議改喝西洋蔘茶後，喉嚨的狀況好
了很多，但是心理上總是覺得不夠滿足。最近每天要早起看資料，中午播報，疲勞、壓力大
、加上沒有甜食，原本就很瘦小的馬千惠，體重又掉了兩公斤。她苦笑著說：「我現在除了
徵求保嗓秘方，還要徵求增肥秘方才行。」
幸好馬千惠還有隻雪納瑞「馬小牛」的陪伴，讓她在壓力大或遇到挫折時，可以把不開心的
事通通說給「馬小牛」聽。她說：「小牛很有靈性，每次跟牠說話，牠總是溫柔地望著我，
我講完還會跟我撒嬌，好窩心喔！」
【2006/04/24 民生報】 ＠ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/MEDIA/3276779-1356433.jpg
馬千惠有不如意的事，就會講給愛犬馬小牛聽。
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