何佩蓁硬骨頭練瑜珈 被虧像「造飛機」好嘔氣
春節期間年菜吃太好，身材怕走樣怎麼辦？華視午間主播何佩蓁有一套保持身材的
好方法，除了節制飲食、春節不吃零食外，冷颼颼的天氣裡，在家練瑜珈是最棒的
方式。不過初入瑜珈之門的何佩蓁，空有一身熱忱，卻因為太忙而沒有時間練習，
以致到現在還是十足的「硬骨頭」，雖然她侃侃而談瑜珈的好處，不過跟同事們展
示瑜珈動作，卻被虧像「小朋友在造飛機」，還邊幫她唱童謠「造飛機」的背景音
樂，讓她大喊自己要在春節苦練雪恥。
華視新聞主播何佩蓁一年前初入瑜珈，原來是華視主播中瑜珈大師王薇引進門，何
佩蓁表示那時與四個同事找了一位老師教學，沒想到竟然是師資班的訓練動作，讓
何佩蓁練習時叫苦連天，何佩蓁表示自己骨頭天生就硬，做起瑜珈的伸展動作簡直
就是要自己的命，不過鬥性十足的她拼了命在家看影片練習，不過由於工作時間實
在不固定，所以才結束瑜珈課程，只能趁工作空檔在家做做瑜珈，不過因為沒有固
定練習，以致到現在還是瑜珈半調子。
去年年底完成終身大事的何佩蓁，今年春節是第一次回娘家，讓她直喊感覺特別奇
妙，何佩蓁笑說：「一定要好好保持身材，美美的回娘家。」她也不忘提醒同事，
別過完年肚子就就大了一圈，除了飲食要節制，依自己興趣做做運動，也是維持身
材的好方法。
※何佩蓁主播：
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【 2008/02/13 華視全球資訊網 】 ＠ http://www.cts.com.tw/
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