推 nouveauriche:生活規律到不行....超新好男人 07/16 20:05
推 deepfeeling:他真的很帥~~~ 新好男人帥氣煥發阿! 07/19 00:05
【姜玉景】
劉德華一天要拉幾次筋，他也沒有特別去記，只要是拍戲空檔，
錄音空檔，一有空，他就隨地拉拉筋、抬抬腿，他常告訴朋友：
「筋一拉，全身舒暢，身材的線條也變美。」
除了拉筋，劉德華對吃一直很注重。他不吃油膩、更不碰澱粉類
食物，家人常煲湯，對養生很重視，他對吃的觀念是，吃的少、
但吃的要營養。
睡眠也是美容保養，對劉德華來說，工作忙碌，睡眠時間不多，
有時一天才五小時，不過，他的睡眠品質不錯，五小時也夠了。
更重要的是，他的生活作息很正常，不抽菸、不喝酒、不打牌，
也不到酒吧、pub 等場合，戲收工，回到家，晚上不是看書，就
勤練書法，讓自己遠離酒氣，多一點書香。
【2006/07/16 民生報】
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劉德華(44歲)
一有空就拉筋抬腿
GQ國際中文版／提供
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