2008/11/19 今日 NOWnews
影劇中心／綜合報導
即將在11月21日、22日兩天在臺北小巨蛋舉行演唱會的劉德華，最近開始投入排練工作。
為了在演唱會上展露健美身材，華仔開始過著所謂的「無味人生」，就是戒油、戒鹽、戒
澱粉。
華仔保持身材並擁有健美肌肉的方法，就是持之以恆的渡過一段「無味生活」，三餐戒油
、戒鹽、戒澱粉，肉類去皮。不過前幾年這樣實施，再加上密集的彩排與演唱會上的熱歌
勁舞，整個演唱會下來，每個人見到他都不忍的說：「華仔，你太瘦了。」
後來他遵守營養師教他的，晚上七點過後不吃澱粉類的食物，這樣脂肪就會轉化成肌肉，
很快地就會有零脂肪、六塊肌的好身材。
同時劉德華也給出了嗓子保養的秘方，包括以野生人蔘、冬蟲草等珍貴藥材所配制的開聲
茶，雖然每劑價格非常昂貴，但為了在演唱會上有精彩演出，讓歌迷有物超所值、盡興而
歸的感受，華仔說花這些錢是應該的。
http://www.nownews.com/2008/11/19/37-2367451.htm
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