※ 引述《annywei (5/18人類之夜!!)》之銘言:
: 輸了很難過...
: 因為我們的實力明明就比較強..
: 只是我們每一次比賽都會莫名的緊張
: 該贏卻沒有贏
: 我覺得先撇開技術問題不談
: 我們在打球時總是太嚴肅了
: 雖然大家都會互相加油打氣
: 可是如果有快樂輕鬆的氣氛就更好了
: 降我們也就不會那麼緊張
: 實力也比較容易發揮出來
: 只是不知道怎樣才能使大家的心情輕鬆一點
: 打球應該是件很快樂的事情啊..
其實當然很想贏球
但因為那天對圖資打得很盡興
那種打了一場很棒的球賽的感覺反而壓過沒有勝利的失落和難過
嗯....我很同意瑋芩說的
我覺得我們所有人都有一個共通最大的問題
就是......太緊張
其實,後來我也知道為什麼我們往往會在比賽後半才打起來
因為比賽要打一陣子,打熱適應比賽的情緒之後
大家才真正進入狀況
也就是才暫時脫離緊張的情緒
通常這時可能是我們較佔上風的時候
但是,往往只要一有連續的失誤
緊張的情緒雖然不會再像之前一樣
但是又會在現,因為信心被打擊
此時的自己往往很容易在接球前對自己會很沒信心
而此時的緊張情緒就不如一開始時是全體的
而是輪流在不同發生失誤的人身上發生
若是久了還是失誤連連
往往每個人都不自覺過度專注於自己不要失誤
而忘了真正該提醒自己的該是“更專心”的接下一球吧
然後失誤還是繼續發生
最慘的就是最後整隊的士氣就這樣被拉下來了
我想我們都不是真正成熟的球員
臨場的緊張不是能夠一朝一夕說克服就能克服的
除了不斷加強基本的練習之外(因為緊張的情緒往往使表現只剩下本能反應,
也就是最基本的底子)
還有豐富的比賽經驗,也或者還有其他方法
我的方法是,讓自己不在乎失誤,也不要心急
就是盡力的、積極的打球,以盡情享受的心情
這是我在體育課時那種輕鬆打球的體會,
把球賽當成遊戲一場,真的很棒
更何況這還是自己喜歡的遊戲
我想,我也還在找我消除緊張的方法
希望大家也不斷動腦找出自己的方法
重要的是,盡情快樂的打球
向“自己”挑戰!
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專心一意,全神貫注,
贏了大笑,輸了重來......
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