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※ 引述《uta ("閑靜恬雅"ㄋㄟ...)》之銘言: : 我覺得大家盡力可以去改進和注意的地方 : 1.正面對球--超重要的,因為超基本,接一般球.殺球.發球.小球.... : ^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 所有的球這樣接才會最穩,因為才會打到最好的接球手臂位置. : 2.移位ㄚ---正面接球要靠這部驟才能完成,快速的位移到正確的位置댊: ^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 才有可能正面接球. 嗯,沒錯 第一和第二要配合好才可能不急不徐、輕輕鬆鬆地把球打過去 注意的是只要來的及,就讓球在自己覺得最好打的位置擊球 這樣自己舒服球也很順 要做到這樣球落點的判斷和移位是很重要的 這兩者需要球感和積極的擊球態度 慢慢練、建立自己的信心就可以辦到了! : 3.接殺球---不要怕球,這是首要條件,越是知道對方要攻擊越要冷靜去 : 準備接球,記的,接攻擊就是要冷靜,才能夠接到最難接的殺球,冷靜要 : , ^^^^^^^ : 先做到因為很多人往往一看到對方要殺球就先緊張,忘了去作正面面對 : ^^^^^^^^^ : 攻擊手.手伸直輕輕碰球等接殺球不失敗的準備."冷靜"....腦海中和身體 : ^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^ : 就有足夠的機會去想該怎麼接殺球的步驟 嗯,還有要記得移動 腳不要粘在地板上~~~ : 4.打拋物線---一般傳球要求自己做到這樣,球會較穩,不會亂噴 練對牆打時要讓自己用身體緩緩送球,而非用手~~~ : 5.專心很重要---讓自己在街每一球時都是集中百分之百的精神,就會發現 : 很多地方不是做不到而是注意力不夠集中,試試看,專心可以使自己的心. : 及身體想到該改進的地方而一次次改進及接好每一球 沒錯,這很重要! : ~~~~~這是在個人接球方面,當然打場還有打場要學的地方 : 下一次我們有打正式的較長的打場練習時再說囉! : 以上有需要糾正或補強都盡量說ㄛ! 嗯,還有舉球和攻擊的技巧我們都還不夠 下次學姊來再請她來教導我們吧! ^^ : --- : 想來這些也是以前練球時富蓉耳 提面命的ㄌㄟ : 現在換我們教學妹了 唉 還真是長江後浪推前浪耶... -- 一年一度的 人類週 來囉!(11/20~11/24) 這次的活動有影片欣賞系內骨頭盃對抗賽人類學書展與飾品展 請大家踴躍參與! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org) ◆ From: h207.s171.ts.hinet.net