※ 引述《CalciumOxide (右手雙重傷害)》之銘言：
: ※ 引述《blackbean (錯誤的抉擇...)之銘言
: : 妳試著用左手食指和拇指壓迫右手每支手指
: : 約在第一指節指甲兩側壓下去有點凹的地方
: : 每支手指反覆用點力去搓揉
: : 若是有某幾隻手指比較痛
: : 那就多多按摩
: 請問是要按摩手指
: 還是手指所連的肌腱所連的受傷的部位?
: : 應該可以改善
: 多謝 你的腳傷復原了嗎
這跟針灸的原理一樣
等與在按摩我們手臂的末梢神經
有事沒事可以多做這個動作
反正對身體無害
勸大家要多注意熱身
因為很多運動傷害是累積性的
想當初我在你們這個年紀時也是..........
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一定要變強...一定
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