今天導生會
莫名其妙地我跟周政達學長談起了我的網球肘
就我所知
系上有網球肘經驗的好像不只我一個
但最受其害的好像是我
為何會如此?
我以前好像說過每人情況不同
現在我決定將網球肘最嚴重的情況說明一次
因為我認識的有網球肘的人也不少
而且有此症狀者很多不是打網球的
可能它不是罕見之症
在此介紹給大家作參考
希望不要有人像我一樣
(所以沒興趣的人 請別浪費您的時間來看)
網球肘是因手肘肌腱有小損傷造成
會導致肌腱發炎等等症狀
通常發炎處在6至12週內會消炎
疼痛症狀輕者三週就好了
重者可能會"持續數年"(大概就是我了)
嚴重時不能完全伸展前臂
疼痛會由"手肘延伸到手腕"
不能舉重物
甚至"拿杯子手肘都會痛!"
(別懷疑
以上症狀我都有)
因為肌腱所獲得的氧氣和血液較肌肉為少
故復原速度緩慢
加上我受傷之處又是
"前臂三條肌腱之起點"
特別容易牽動到傷處
故特別難癒
網球肘要完全痊癒
只有"完全不給手肘施壓"
說來容易
其實連打電腦和寫字都有影響
(我寫了兩小時申論題後痛了一晚)
而且如果沒有充份的休息
"再次受傷是不可避免的"
雖然聽說手術可以根治
但只有不到3%的患者這麼做
且手術可能導致肌肉"useless"
網球肘輕者對生活影響不大
重者則如我所述
我以前症狀輕묊醫生說靜養等它好
結果最近半年...
大家看我平時的樣子就可看出一點端倪
像今日考壘球擲準
我依老師建議用低手投
十幾球後
只要不留神 手腕稍轉動
手肘就痛了
且不能用力投
最慘的是今天八堂課下來
手肘太操
導生會進行一半
我就必須改用左手用餐
希望沒有給坐我左邊的周政達學長帶來太大不便
說了這麼多
只想告訴大家
網球肘雖沒啥了不起
不是什麼
但嚴重起來
對學生或office worker可能會有某種程度的困擾
順帶一提
經過慘痛的試驗證明
我右手難以投球 接球會痛 兩手不能拿球棒
是不能打壘球了
各位再開玩笑叫我去打
我也只能苦笑罷了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: 140.112.6.54