作者andyshiou (討厭壞心眼女生)
看板ArabicBasket
標題賽前喊話【2】
時間Sat Aug 19 05:40:52 2006
有鑒於 大家喜歡在暑假前放話 然後在暑假中虎濫
造成 大家兩個暑假幾乎都沒有碰球 哈哈 我只能說 這就是大學籃球
不過 我對於我們新的陣容打法 還是有新的期許(畢竟 兩個高個學弟的加入太有
意義了) ...學弟別緊張....
我們有機會蛻變新陣容
但說實在的 要說比以前強 其實也未必 阿命這樣全能型的球員的離開
說實在 是我們扼腕的痛阿 幹他還叫我在延畢一年 回來他再陪我打球 叫他吃屎吧
關鍵在於三點 第一 小鄧能不能成為全校一級中鋒 學弟能不能進步到去年小鄧的作
用
第二 我們能不能把小前鋒排上高個 且進攻的流暢度不減
第三 第二得分手的出現(內線 還是一個穩定的射手)
這些 至少在人才上是足夠的 但是技術上就必須要大家的努力
大家的位置阿
概略分為
控球 玉霖 郭李
得後 唐牛 帥哥仁
小前鋒 冠穎 小楊 光緒
大前鋒 派 學弟ㄟ冷 亨哥
中鋒 小鄧 中一中學弟
教練兼陪練: 健聖
經理: 閒雜人等(哈哈哈哈 我開玩笑的 經理超棒的)
第一點阿 就必須開學後 我們加強關於內線的對打訓練跟練習 就像曾文鼎去的
CAMP一樣 至少 我們有人可以陪小鄧對抗了
第二點 其實由於替補的高個變多 大家才多了可以轉型的機會 但以球風來說
光緒跟小揚的打法比較像是小前鋒 當然光緒是看天吃飯 比較沒救
學弟ㄟ冷等你進來再說 所以小楊的轉型是可以要他去試看看的
就系隊來說 要你打四號 會讓你現有的打法走位比較少有問題 因為需要的技術
觀念你還算足夠 但身材打不進去 這點是改變不了的 如果轉向小前鋒 第一個要面
對的問題是.........幹 你搶走別人上場的機會><
優勢是 多了籃板防守優勢 不像以前是要我去被打點 傳球視野算佳
缺點是 進攻的方式的缺乏 以一個稱職的三號位置來說 至少中距離要準 能用運球
過人造成進攻後分球的動作
現在在大家要集訓之前的任務 建議你 先把左手的運球練好 練運球要練兩
種 一種是單純左手 或是右手快跑運球 再來的就是 CROSS OVER 對
你的彈性跟彈速是夠的 所以 你要壓低身體的換手運球過人 之後再飛起來
大概就能製造得分機會
幹我覺得我說的很虎濫
總之 先加強運球快跑 然後再練習壓低身體換手運球然後過人動作 注意喔
換手運球的速度要快 然後練爆發力 這是你缺乏的 可以折返跑練習
再來就是身材的變壯 像我這樣在系隊就很夠生存了 每天五十下伏地體升吧
(運球你可以常去三打三然後耍FREE ATYLE 這很有幫助)
剩下的時間 就練習投籃吧 五個點做投籃訓練 先中距離就好 最好有機會
拉到三分線 但中距離至少來個練習時五成吧 五個點喔 練習把球旋回來
接到球的投籃(跳投更佳) 還有帶一步的跳投 三分線至少要投的到
至於你還有個毛病就是 球抓不穩 這你去砍掉重練好了
第三點 小鄧的得分起伏性過高 希望他跟學弟還有派良好的籃下單打穩定性
射手部分 不用我多說 平常練習最準的算是冠穎 但是我發現 你太多時候
因為體能不夠 造成貢獻度銳減 反不如 把絕對多數體力用以拼搶防守的
玉霖跟唐牛好 不然你的偷跑 外線得到的分數(不MISS掉的話) 絕對很有
可能得到不少分 玉霖跟唐牛 你們的外線不及格 這就不用再多說了
總之 算一算 球隊還是差不多十二個人 我還以為一度到十五個人 哈哈
這樣人數的練球 以後也很有趣 有更多的東西可以練習呢
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→ andyshiou:PO到快六點 08/19 05:41
推 chiukaiyang:學長辛苦了............ 08/19 13:13
推 lheartblue:幹 銷乃仁你真是太熱血了 08/19 13:59
推 leo741013:其實我猜他是想賭世錦賽 P幣不夠 XD 08/19 15:50
推 jolinwang:乃仁批幣很多 輸光的是我 08/19 16:12
推 allen760124:太熱血了~~~~辛苦嚕~~ 08/19 21:53
推 wayne0421:乃仁你真是太偉大了 我會好好練球的 08/20 00:35
推 jolinwang:哈哈哈 好可以想像小鄧說這句話時的表情喔 08/20 00:41