[分享] オトノハ Vol.43

[MiyukiChu (小幸‧小喵)]

《脫離》




大家好，

是我。


最近仍舊持續鍛鍊著身體。
一週1～2次。
有志者事竟成。

這是有指導教練的鍛鍊。


例如…


在大銀幕上播放傾斜的賽道，配合著它踩腳踏車之類的…


接著，只用鼻子呼吸，或是只用嘴巴呼吸之類的…


間歇訓練等等…


做了許多使用腳踏車的訓練。
同時測量著脈搏之類的喔。



接著。


踩了20分鐘腳踏車後，是使用平衡球的訓練。

合計大約是一個小時。
就是所謂的核心肌群訓練吧。



開始定期做這個訓練，大約過了4個月。


終於在今天，教練跟我說了一句話。


『咦？？你的身體變軟很多了呢！！』













糟糕…



不能再做硬梆梆（註）了…
（這不是你的搞笑橋段唷）


變成 前‧硬梆梆 了…
（這原本就不是你的搞笑橋段唷）

那麼…

我也差不多可以說了吧…




脫離！硬梆梆宣言！！


是的。

和那時的我道別。


接下來想要以 前‧硬梆梆 的身分往前進。


謝謝你帶給我這麼多的回憶，我的肌肉。


再見…


有緣再相會…。
















…好了。

那麼。
正如同前幾天發表的，我將會出演阪神‧淡路大震災的紀錄片電視劇。


那天正好是開拍的日子。


由於壯烈的場景不少，無論是肉體上或精神上都有很大的負擔，但能夠接演這樣的角色，
讓我每天都感到很幸福。


O.A.是在明年年初吧？


請多多指教


2009年10月20日
櫻井翔

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註：原文為「カッチカチ」，是搞笑藝人ザブングル的橋段，詳情請參考維基百科全書
http://0rz.tw/Wf0bY

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如果有錯歡迎指正，欲轉載請來信洽詢，謝謝^^

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推 yhsi6208:脫離！硬梆梆宣言！！XDDDDDDDD
推 fuane:感謝翻譯！ 翔ちゃん真的很好笑 XD
推 angelmimi:謝謝翻譯～笑翻我了！！！！  前‧硬梆梆  嗎？XDDDD
→ angelmimi:教練真是太瞭解翔君的肌肉了
推 bapyhana:該帶隊長去作核心肌力課程了XDD
推 sho770814:拿自己硬梆梆的身體開玩笑XDD 但是真的脫離了嗎= =+
推 ouigi:感謝翻譯!  也太可愛的宣言XDDDD  大概是暫時脫離硬梆梆吧XD
推 deby:沒有繼續訓練還是會變回カッチカチ的喔XDDDDD
推 dogKK:感謝翻譯~~翔真的好可愛~脫離硬梆梆但是還是有肌肉的意思嗎?
→ dogKK:伸縮自如的肌肉!!!???
推 arashihyde:感謝翻譯!!! 翔君的暫時脫離宣言太可愛了~!!!! XD
推 pupu20317:感謝翻譯!! 覺得翔君應該只是暫時脫離而已XDD 科科
推 kaorukei:有硬梆梆手臂就可XD(誤)  感謝翻譯!!!
推 eowen:賀暫時脫離XD 翔君超可愛!!
推 ponlaa:感謝翻譯^^ 謝謝你帶給我這麼多的回憶，硬梆梆的肌肉。
推 woo240:感謝翻譯^^ 前。硬梆梆歡迎再回來唷(揮)
推 legolala:感謝翻譯~~謝謝硬梆梆的肌肉帶給我這麼多笑點XDD
推 myinnocence:謝謝翻譯!脫離硬梆梆宣言!XD
推 eenjoy:感謝翻譯~在宿舍憋笑超痛苦的啦XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 imee45:感謝翻譯^^
推 imluckygrass:感謝翻譯~翔真是讓人笑翻了啦
推 titi297:所以決定要往Mr.瑜珈前進嗎？XDDDD
推 sopko:感謝翻譯^^吐槽自己硬邦邦梗那裏好可愛XDDDD