[討論]羊們怎麼紓解壓力?

[wenchance (目標是要到MSN)]

羊們大多都對自己要求很高的樣子，
像是規定自己要做到什麼程度，
隨之壓力也跟著不斷累積。
請問，羊們都怎麼紓解自己的壓力呢?

近來本人忙於作業，已經開始出現有點怕上MSN
(除了作業要和好友討論，不然上MSN就沒空打作業了)
睡覺也都想著哪些作業還沒打完，該如何打之類的= =
唉，都沒空能做自己喜歡做的事情(頂多聽個音樂和看個雜誌一下。)
要怎麼紓解壓力??

PS.
知道如何舒緩肩膀酸痛的羊們，
可以跟我說唷!謝謝。

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◆ From: 122.121.131.164
推 exam0401:我是個宅羊~所以書我會玩OLG&TV GAME來紓解壓力
→ exam0401:或者是出去運動一下~慢跑是不錯的事情喔~欣賞四邊風景
推 imperfect48:爆走．　像我是騎車爆走，爆走完就會全身舒暢啊!
推 DOGBOY:心裡想通就疏解啦~~~^^
→ DOGBOY:至於肩頸痠痛~可以用熱水沖一沖~然後按摩一下~
→ DOGBOY:還有不要習慣性聳肩~這樣應該就不至於會太酸痛...
→ DOGBOY:除非你是舉重選手XD...那我也無法...
推 razdias:推騎車暴走 話說樓主快去要msn阿 XD
推 shuinn:把兩邊的肩膀向上緊縮大約三、五秒，然後一下子完全放鬆
→ Nashooko:睡覺，睡起來心情就好了......
→ wenchance:羊們還記得要MSN這回事呀!哈哈~~目標是要到XDD
推 wildkiwi:我的很不健康...狂吃...囧
→ razdias:話說我MSN開著都不太會有人叫..剛剛刪了好多人
推 brokenleg:要到MSN那請客吧XD  準備買沙包中
推 godlike:狂運動...之後再狂吃 XDDD
推 quietvox:吃˙睡˙大爆走！
→ quietvox:做點肩膀的轉圈運動，或是放鬆沖沖水，泡澡都不錯...
→ quietvox:最主要的還是放鬆，不然常常會不自覺的就用力了XD
推 morinokuma:把運動前的熱身拿來做一做，做完...去打球吧:P
推 XD119:吃。睡(可能會翻來翻去睡不著)。騎車安全爆走
推 dunkin:我是會跟人借車來開~ 因為騎車實在太累、太熱了~
推 latte000:一直睡覺+1 睡不著就去運動 然後洗澡完繼續睡XD
推 XDXDOrz:騎車亂走+1