神經衰竭

  精油：歐鼠尾草、檸檬香茅、柑橘、歐薄荷、迷迭香

  精油效果：提振精神、保持注意力

  使用方法：

  1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。按摩前額、太陽穴及頭皮，刺激頭部循環。

  2. 薰香療法：滴 4 滴精油於薰香器，或 2 滴精 ＋ 100 ml 水，製成空氣清香劑。

  3. 吸入法：一盆熱水中滴入 4 滴精油，貼近水閉上眼睛做深呼吸（氣喘者不宜）。