便秘

    精油：胡椒、檸檬香茅、柑橘、馬郁蘭、橙皮、迷迭香

    精油效果：鎮靜、幫助放鬆

    使用方法：

    1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。在腹部、肚臍附近、足部做按摩。

    2. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。