陣痛

   精油：歐鼠尾草、薰衣草

   精油效果：放鬆、鎮靜、促進收縮、減輕疼痛

   使用方法：

   1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。在下背部及腰部做緩緩的按摩，並在
                腳踝及腳指處揉捏。

   2. 吸入法：滴 2 滴精油於一盆熱水中，臉貼近水面做深呼吸（氣喘者勿試）。
              抑或以薰香器薰香亦可。