作者abovered (西門終究要離開....)
看板Aromatherapy
標題[發問] 情緒低落以及腸胃不適推薦哪種精油呢?
時間Sun Mar 11 23:41:15 2007
把這個版加到我的最愛已經有段時間了 可是一直沒能好好研究
因為我課業壓力較大 常常為了情緒低落 和緊接而來的腸胃不適所苦
常跑醫院的結果 也只拿了一堆腸胃藥 和醫生口頭的鼓勵?
剛剛爬了文發現利用精油重睡眠品質來改善和舒解應該很不錯吧!!
大家都好厲害能自己配方 不過我可能就只能自己去買現成的
請問一下哪個牌子對於這種類似精神官能的問題有做產品呢?
大家又比較推薦怎樣的香味和使用方式呢?
去試聞的時候應該要注意一些什麼呢? 我住在台中 感謝大家的意見
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◆ From: 218.170.1.242
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作者: limingbalm (青色) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 情緒低落以及腸胃不適推薦哪種精油呢?
時間: Mon Mar 12 00:07:38 2007
情緒低落+腸胃問題....
這也是我常碰到的事...
一般人可能碰到腸胃問題,
在選擇精油上可能會用繖形花科的植物(如茴香 等等等)
不過, 以你的狀況來說, 用這類精油, 不一定是最好的...
對應你的問題, 我想你不是缺乏自信, 就是自信受到許多打擊...
(請恕我的直言... 在這裡跟你說對不起)
這種的情緒加上課業壓力, 你可能永遠覺得計畫跟不上變化,
正也正好給予大腦與腹部腦的雙重打擊...
這時我會比較建議用綠薄荷(Spear mint, 學名Mentha spicata),
他可以同時舒緩及振奮大腦與腹部腦所受到的壓力以及混亂的狀況,
讓你神智較為清明, 同時健胃整腸,
最重要的是, 他讓你受衝突的矛盾情緒能穫得舒解...
(有趣吧? Spear就是"矛"的意思... XD)
如果你是上述的狀況,
不妨用用看這種精油薰香及塗抹腹部,
我想一段時間會有所改善(包括睡眠品質)...
※ 引述《abovered (西門終究要離開....)》之銘言：
: 把這個版加到我的最愛已經有段時間了 可是一直沒能好好研究
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◆ From: 122.126.85.136
推 honu:綠薄荷確實是好物，空氣清新就靠他（嚼口香糖） 03/12 00:10
推 bigapple:請問直接用綠油精可以嗎@@ 03/12 02:19
推 limingbalm:總是要稀釋吧...:P 03/12 13:56
推 limingbalm:ㄆㄆ 看錯... 綠油精啊... 要直接用也行啦 03/12 15:31
→ limingbalm:但情緒上代來的效果 我就不是很清楚啦... 03/12 15:32
推 concen:薄荷聽說對消除漲氣很有用，連中醫也開這成份給我 03/13 12:40
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作者: silviadrama (流浪魚) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 情緒低落以及腸胃不適推薦哪種精油呢?
時間: Thu Mar 15 12:37:07 2007
可以試試檸檬精油..或是佛手柑...
通常在對一開始使用精油的目的是為了情緒壓力問題的時候
使用這兩種精油..通常可以帶來不錯的療效哦
※ 引述《abovered (西門終究要離開....)》之銘言：
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: 因為我課業壓力較大 常常為了情緒低落 和緊接而來的腸胃不適所苦
: 常跑醫院的結果 也只拿了一堆腸胃藥 和醫生口頭的鼓勵?
: 剛剛爬了文發現利用精油重睡眠品質來改善和舒解應該很不錯吧!!
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