→ cc200711:黑胡椒籽 就可以呀 02/21 14:23
→ lm51:我覺得把精油跟粗鹽拌一拌，加在熱水裏泡腳很不錯！ 02/21 20:43
→ julyling:中醫師教我用老薑就很棒了! 02/21 21:04
推 afria:黑胡椒用基底油稀釋->按摩腳與小腿->下水桶泡腳 02/22 09:52
→ afria:黑胡椒劑量要低一點，而且精油一定要稀釋！ 02/22 09:53
推 nivi6462:推老薑，只是容易過敏的人要小心使用... 02/22 14:52
推 justcode:我用薑精油以基底油稀釋.擦大腿跟小腿就覺得比較暖了 02/22 19:12
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作者: flora2010 (Flora) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 請問可泡腳促進血液循環的精油
時間: Wed Feb 24 13:55:19 2010
就你上述精油來説
裡面大概只有薰衣草可以使用
它有放鬆的效果
如果真的想改善手腳冰冷的問題
建議使用具有活血效果的精油
像是生薑或紅橙
如果不想花大錢的話
建議紅橙+薰衣草使用
若想要效果強一點
當然還是以生薑+薰衣草最有效
熱水+精油來泡腳的話
不要直接滴在水面上，因為會油水分離(精油會浮起)
建議先將精油加在些許沐浴精裡攪拌，在倒進熱水中
精油總滴數不要超過10滴
希望這樣能幫助到你喔!!!
※ 引述《mthappy (微糖)》之銘言：
: 我手邊的精油有:
: 洋甘菊
: 黑胡椒籽
: 綠薄荷
: 薰衣草
: 大西洋雪松
: 佛手柑
: 鼠尾草
: 一枝黃花
: 永久花
: 阿優地的"清晰"與"寧靜"
: 最近很冷
: 手腳都是冰的
: 想泡腳暖一下
: 請問以上有適合的精油嗎
: 以前精油胡亂買 根本很少用@@
: 精油加在熱水裡 還要加其它的東西嗎
: 謝謝哩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.1.189
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作者: WOOBII (nic) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 請問可泡腳促進血液循環的精油
時間: Wed Mar 3 16:01:40 2010
大量的薄荷精油也可以產生熱感啦~~ 不過不建議....
言歸正傳... 可以
黑胡椒籽 2D
薰衣草 1D
雪松 1D
加入約一瓶蓋的植物油，若沒有植物油就用奶油球...
調勻後，倒入適溫的泡腳水中即可...
可以再泡一杯肉桂蘋果茶加蜂蜜或黑糖，一邊泡腳一邊喝~~ 享受一下 ^___^
泡完腳，穿上純棉的厚襪子應該就會很暖和啦!!
※ 引述《mthappy (微糖)》之銘言：
: 我手邊的精油有:
: 洋甘菊
: 黑胡椒籽
: 綠薄荷
: 薰衣草
: 大西洋雪松
: 佛手柑
: 鼠尾草
: 一枝黃花
: 永久花
: 阿優地的"清晰"與"寧靜"
: 最近很冷
: 手腳都是冰的
: 想泡腳暖一下
: 請問以上有適合的精油嗎
: 以前精油胡亂買 根本很少用@@
: 精油加在熱水裡 還要加其它的東西嗎
: 謝謝哩
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◆ From: 124.219.8.189
推 cutevivilu:奶油球加進茶裡會有同樣效果嗎~~噗~~XD (被毆) 03/03 16:21