Re: [發問] 關節炎適合用哪些精油?

[rosana ()]

芳療新手，too，因為親人和週圍好友的親友都急需關節炎或類風濕性關節炎的精油

所以先做了些功課，而且試調了之後確有舒緩痛苦

不過精油對關節炎或類風溼關節炎都是舒緩的效果而非根治

身體也有耐受性，所以一個月最好換配方一次，才會持續舒緩。

若有不對之處，望芳療前輩們指教更正

一、精油部份

1
對於退化性關節炎及類風溼性關節炎用油都有用的配方

出處
http://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=67&qa_id=405

洋甘菊精油 20滴

冬青油  30滴

薑精油（或黑胡椒或辣椒子精油）5滴

薄荷精油  10滴

基底油 （杏桃核油、葡萄籽油、荷荷芭油、小麥胚芽油或甜杏仁油）60CC （四大匙）

非常有效用，連一般扭傷或脖子酸痛都有效

我朋友的老公非常感謝我，他說他膝蓋退化性關節炎本來很嚴重到走路都會痛

不願陪我朋友去郊外走走，但是開始擦油之後，痛感有舒緩

願意出去陪我朋友散步了，朋友一直感謝我幫他老公做這瓶油，等於再造他老公的膝蓋
(關節是很麻煩的，不動也不行，動太多也不行)

我老爸用了也不會當氣象台，

每當天氣變化時，用電毯先熱敷膝蓋10分鐘後再油按摩，

我問我老爸還會不會痛，我老爸回答，不會了

我現在有時會把荷荷芭油改成紅花油+聖約翰草油(聖佔全部的10%)，效用更強

更快消除痛感。


2.
類風溼性關節炎精油配方
出處 http://www.herbcare.com.tw/KM/News.asp?did=1269

樺木3d+迷迭香3d+羅勒3d+薑3d，基底油為甜杏仁油10CC+月見草油2CC

這是網頁上的配方，我自行更動，
將基底油更換成紅花油7CC+聖約翰草油3CC(聖佔全部的10%)+月見草油2CC

結果使用人發現效果更好

我同事的老爸用此配方，生活品質變好，所以一直要我調給她老爸


二、芳療版的很紅的排毒油(請自行蒐尋)，也有效用，但比較麻煩，
    因為較黏膩，但隔天就不太痛了，壓下去也不會痛


不過請注意，洗澡或熱敷後，用油按摩推拿患部五分鐘以上效果最好

但不用上面這樣做，也會有效果


我自己的經驗(落枕造成肩膀僵硬酸痛及左手手掌扭傷)

第一天
還沒有擦油前，做事會一直感覺到患部在痛，有時甚至無法做事，
痛到想要吃消炎藥

擦精油後
在患部按摩十分鐘後，
清涼感覺進入患部，痛感消失，但壓下患部還是痛
而且患部熱熱的，下壓患部時，痛感減輕很多但範圍擴大
(有點變成黑青的痛感，但不像沒擦精油前那麼痛苦難受，
我猜精油與按摩可能把患部的淤血散開)
但不按就不會痛，
可以繼續做事而不用吃消炎藥，甚至如果不壓患部，
就像平常無受傷一樣可以照常做事。

第二天
繼續每兩小時用油按摩患部一次，
本來就不痛，壓下患部的痛感越來越少

第三天或到第四天
壓下去連痛感也沒有了，收工可以不用再擦了

至於平常好好的筋骨皮膚，擦這些調油只有微涼的感受，
(如果是排毒油，更是只有油膩感)

真的要受傷筋骨，擦完調油之後才會有特殊的感受

精油真是神奇!!

與大家分享

violet2 來信提醒

權限不足不能在版上推文，冬青白珠樹『必要』時是可以直接使用純精油在皮膚上作急救
的。同時它也是撒隆巴斯的有效成份。只是這麼高劑量記得用完多喝水。


※ 引述《expired (Ich liebe Dich)》之銘言：
: 小弟芳療新手，最近才入門
: 這次主要是想透過輔助方式緩解一直困擾家父的發炎性關節痛（類風濕）
: 他之前有搭配針灸與按摩，但可能是身體適應了，原本有效果的方式效用越來越遞減
: 目前有嘗試過聖約翰草油外用，在發炎前期消炎和降低疼痛效果比較明顯，後期就沒有
: 明顯的感受。還想問看看有什麼推薦的外用精油與購買處？
: 我自己查看德芳的書......白千層、冬青精油好像也有不錯的鎮痛、消炎效果？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.108.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1426608689.A.E84.html
※ 編輯: rosana (111.251.108.234), 03/18/2015 00:28:17
※ 編輯: rosana
推 lalasu      : 分享推!!!
推 magiclamp   : 這個劑量......
→ rosana      : 我是按照出處網頁上的比例調的
→ rosana      : 目前好像使用者包括我自己無任何不適，皮膚也OK
→ rosana      : 使用者從三十歲~八十歲，男女都有
→ rosana      : 我猜劑量不是一般的5%而是10%的原因是因為通常這種
→ rosana      : 關節炎或骨頭處症狀，在肌肉比較深處，需要劑量較高
→ rosana      : 比例較高的精油按摩更容易止痛
推 MAGGIEP     : 不同的芳療系統對劑量%接受度也不同，覺得太高可以
→ MAGGIEP     : 自行調整劑量，配方多人試用有效，應該很有參考價值
推 tactac38    : 這個劑量乍看有點高.後來想說急救用油就釋懷了.感謝
→ tactac38    : 分享.下次來試調看看
推 tactac38    : 不過冬青的比例好高阿.有點擔心XD
推 irenecheng19: 推
推 lu82062002  : 要7～10%才會入骨
推 donotpush   : 我也喜歡調8%~10%左右
推 spaceegg    : 請問是羅馬洋甘菊還是德國洋甘菊呢？
推 mubabe      : 應該是德甘吧，西洋耆草應該也可以吧
→ rosana      : 羅甘就可以了
→ rosana      : 薄荷是歐薄荷
→ rosana      : 更正第一個配方為5%-6%，沒到10%那麼多
→ rosana      : 第二個配方也是5%
※ 編輯: rosana (140.115.183.139), 03/18/2015 20:45:13
→ magiclamp   : tac大疑慮的點跟我一樣 劑量指的是冬青
→ magiclamp   : 且如果是Gaultheria procumbens, 好像要更謹慎的
→ magiclamp   : 樣子
推 watersea    : 痛風適用嗎？
※ 編輯: rosana (140.115.183.139), 03/19/2015 18:44:12
→ rosana      : 我沒給痛風的人用過
→ rosana      : 痛風精油有一篇可參考
→ rosana      : http://ppt.cc/t5iM
推 vanessa9    : 請問五十肩的話可以用嗎？
→ rosana      : 我沒給五十肩的人用，但五十肩和退化性關節炎有點像
→ rosana      : 建議可以試試看
推 rita910700  : 謝謝你的好文
→ ruao67      : 請問冬青油跟"冬青白樹珠"精油一樣嗎？
→ rosana      : 冬青又稱白珠樹，是一樣的精油
推 Jilllove    : 我要存錢試試！！