推 LOLIVA:秒M! 09/19 10:49
推 co33:已計畫好幾年後要去印度做一趟一禮拜以上的阿輸吠陀閉關療程 09/19 19:34
推 chinachina:翻的不錯、網站作的不錯、測試滿準 09/20 10:55
→ brillante:閉關療程～～>////<～～我也好想去。 09/20 12:26
Ayuveda，有人翻譯為「阿輸吠陀」或「阿育吠陀」：ayu代表生命，veda代表智慧。
主要是看五個元素是否失衡：土、水、火、風、空或乙太。
五種元素可組合為不同的人體體質傾向，梵文為Dosha，原意是「力量或缺陷」，指的是
身體的能量，不平衡時（太多或太少）會造成身體的不適與疾病。
基本上，英文的介紹比較多。
http://www.whatsyourdosha.com/index.php
http://www.chopra.com/dosha-nature-tips
◎ 中文的測試：
http://hcwu.com/Ayuvedatest/ayuvedatest.html
◎ 英文的測試：
完整DOSHA 測驗：http://www.niam.com/corp-web/questionnaire.html
簡易DOSHA測驗：http://www.personalalchemy.com/dosha_quiz.html
⊕ 聽說DOSHA，每個人每隔一段時間測試可能會有不同的結果，好像是因為這三者是
隨著身體與宇宙的關係而變化增減的樣子。
⊕ 印度這一套的「Science of Life」，包括瑜珈、打坐靜心冥想、與ayuveda的生活
作息養生方式，三者可以幫助我們找到自己的天性特質。
http://www.whatsyourdosha.com/calclock.html
每天的DOSHA時間：
2~6 am, pm : Vata
6~10 am, pm : Kapha
10~2 am, pm : Pitta
1. 中文的介紹：
a. 這是有關於飲食的，這本書名為「瑜珈飲食：探索食物能量，實踐健康生活」
http://www.books.com.tw/books/series/series9789862350232-3.php
http://www.books.com.tw/books/series/series9789862350232-4.php
這邊有簡略的介紹，每一型的人會是怎樣的正面性格、負面性格。
b. 書籍：「在香氛中按摩排毒」
http://tinyurl.com/muttwy （金石堂網頁）
此書有一章節：生活作息調整，在講ayuveda。
後面有中文的測驗，可以看你屬於哪一型的，有的人會是二種或三種均衡。
c. http://blog.yam.com/mauryfarm/article/8864815 這是別人的BLOG
有大概的三種特徵的介紹
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這個時候，唯有等待。等待未知事件的降臨，也祈禱事件降臨時
自己能夠勇敢面對。這已經成了我的生活態度。天氣燠熱的時候
，貼著話筒，總覺得耳朵深處聽到的是生命正在腐爛的聲音，彷
彿向我宣告有什麼事情已經走到它的終點。 《Ｎ．Ｐ》
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