※ 引述《NoRainbow (＊~彩虹汽水~＊)》之銘言：
: 我已經近２年無法脫離焦慮的情緒了
: 陸續找過很多輔導老師談話
: 情緒卻總是很容易落回對未來的焦慮中
: 而且一進入焦慮的模式我就什麼事都做不下去
: 很在意別人的眼光
: 想在家人前扮演個好女兒
: 在公司扮演幹練的員工
: 明明課業、工作多到忙得團團轉
: 但我還是覺得自己一事無成
: 外表上又是個可悲的胖子
: 跟本毫無可取之處
: 最近及將畢業轉入職場
: 可是長久以來壓抑的情緒好像越來越難舒解
: 放鬆愉快的感覺都快記不起來了
: 請問我該用什麼花精來幫助舒解這樣的壓力呢？
: 真難過這幾年把自己搞成這個樣子...
: 謝謝各位看完我成篇的牢騷
只針對你寫出來的文字來做判斷：
1.一進入焦慮的模式我就什麼事都做不下去→Cherry Plum
當情緒一出現起伏時就做出不理智的行為。
2.很在意別人的眼光→Walnut
wlnut可以幫助你減少被外界的人事物所干擾，同時也可以幫助你適應在進入職場
後的心態與環境轉換。
3.外表上又是個可悲的胖子、根本毫無可取之處→Crab Apple
Crab Apple對於自己外表或體態自卑的人可以幫助改善這樣的情緒。
4.明明課業、工作多到忙得團團轉 但我還是覺得自己一事無成→Elm
如果是因為工作、學院和家庭的責任讓你覺得喘不過氣、焦慮所導致，可以使用Elm
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