[發問] 請問失眠用油和花精問題

[mimieyes0530 (藍瞇瞇)]

因為有失眠和壓力的問題想解決
所以前陣子跟了佛心來著的co主購的團
買了茉家的深層寧靜、特級舒壓（皆為複方）
和日輪花精（重生花園）->看就知道壓力很大^^"

首先打開深層寧靜，味道不是很喜歡，一度想換
置底了半天，可惜乏人問津

後來拿了肯園的成年禮（油）去調來做按摩（有加了一滴滴的ct7）
味道竟然就不那麼討厭了，真是太神奇啦

不過......深層寧靜對我來說真的很沒力
我想要那種能夠昏睡過去的功效啊>"<
擦了按摩油的我，只是像蟑螂被殺蟲劑噴到
還是掙扎很久才昏過去
（抱歉～我想不出更好的形容詞）

想請問一下前輩
Q1：我可在我的按摩油裡（已加了深層寧靜）再加上
    醒目薰衣草之類，讓她更強大一點（昏很大？）

    或是有什麼配方可再加進去的？

Q2：因為我還有壓力大的問題，那個花精，我是不是也可以滴個幾滴
    到按摩油裡面，可以這樣用嗎？


以下是我的精油成分（內容物）-摘自茉家網址

1.日輪花精-重生花園 （成分）
三色紫羅蘭/Ransoms/加拿大蓬/橄欖/橡樹/橘色山柳蘭/
海棠/龍膽草/大蒜芥子花/兜蘚

2.深層寧靜
穗甘松/苦橙葉/土耳其玫瑰/歐白芷根

先謝謝大家囉

（話說我忍很久啦～終於不小心破功跑去登記了D大的團
  可是我真的也好想要凡爾賽奶奶歐）

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◆ From: 220.136.42.199
推 co33:如果真的想要昏睡過去，有很多精油可以用，像是晚香玉.安息香
→ co33:玫瑰對我也有超催眠效果，不過我覺的以上這些都是昏迷，睡著
→ co33:的不太舒服，你確定你要得是這種睡著方法嗎？多運動比較有效
→ yayuko:我家曾用過「勇氣」昏死過去。而且是沈睡到天亮，睡姿不變
→ yayuko:喔～ XDDDDDD
推 co33:「勇氣」香桃木/苦橙葉/歐白芷/高地薰衣草
→ co33:應該很好睡吧
→ mimieyes0530:恩～所以每個人的用油還真是不一定啊
推 chromate:勇氣對我沒啥用…只覺得歐白芷根的味道好臭 = =a
→ maoapple:先移除壓力源 尤其是改變自己生活態度最有用
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作者: co33 (老爺泡泡) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 請問失眠用油和花精問題
時間: Thu Apr 30 12:36:06 2009

我不知道壓力型的睡眠這樣對不對
有時候你可以反其道而行
因為你是很想睡卻睡不著
那『應該』是已經工作了一整天亢奮過渡
這時候，用一些激勵的精油
說不定對你有安撫作用？

對我來說「大西洋海藍」是還蠻能讓我入睡的啦
摩洛哥藍艾菊/柳橙/佛手柑/丁香花
「山脈」
羅馬洋甘菊/摩洛哥玫瑰/佛手柑

然後一些應該算是念書用的精油，對我也超有催眠效果
尤其是有柳橙味道的
「早晨之光」
摩洛哥玫瑰/香草/橙
「地中海」
柳橙/喜馬拉雅雪松/迷迭香
還有一些『浪漫配方』的按摩油我覺的對睡眠也很有幫助，像是有依蘭成分
的精油，玫瑰之類的。

單方中對我睡眠影響最大的就是「晚香玉」，我覺的那種是昏倒型的睡眠
好像中毒吸鴉片一樣...越聞越累，越不想動，眼皮越重....
然後噗通！就睡著了----

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推 mimieyes0530:謝謝主購大人，看來這是一篇勸敗文（燒很大）         04/30 14:14
推 shounyuh:推早晨之光跟山脈...我的山脈舒服到被我家閃光A走了
推 ikarih:如果瞇媽跟我一樣是帶小孩的壓力 還是不要用激勵精油比較好
→ ikarih:我用過ct4 整個難過啊 orz 昨天發現鹿女花園跟酒神滾珠不錯
推 sissy12:山脈很好聞~晚上來試試對我有沒有用~
→ mimieyes0530:s嗚嗚～那我剛好有酒神滾珠，今晚就拿來嚕嚕嚕
推 ka7:「噗通」好生火～！！！