[心得] 芳療私塾的閱讀感想

[tcuhdweiche (韋哲)]

（我把blog原文修改一下直接轉貼過來@"@請鞭小力一點...）

原文在這裡：http://0rz.tw/ZLkCo

那麼～從以下開始惹O.Oy


---------------------我是很認真又不糟糕的分格線------------------------


這篇算是非比尋常的認真心得文唷～O.<







1月7日終於收到博客來的通知，

等到了溫佑君老師的新作：

芳療私塾╳BEAUTY：溫老師45種不藏私精油美容法

拿到了熱騰騰的新書以後

馬上就來翻閱內容。



這次老師出的書，

內容真的相當豐富，

在書頁排版上使用了相當多的可愛圖畫註解，

相較於過去的精油專書，給人一種更貼近普羅大眾的感覺，

在翻閱的當下，會有一種＂好像故事書＂的錯覺。（笑）



書本中除了會介紹一些（也許該說的是一堆XD）

單方的精油小傳外，也會引用到許多國外的文獻資料

而在不同皮膚困擾的精油搭配使用上，

採用了以「科屬」為對應的方式。



其中特別令人驚喜的是，

在每一個皮膚困擾上，溫老師都附上了「經濟配方」和「完美配方」

「完美配方」：

是以多種精油以低比例的方式稀釋在植物油中（複芳模式）；

「經濟配方」：

則是以1瓶精油為主同樣採低比例的方式稀釋在植物油中（單方模式）。

（看完了以後，突然發現自己又缺了好幾瓶精油惹～哭哭）



而精油使用與注意的相關問題在前面的Q&A都有貼心的說明。

該書的最後也貼心地附上了精油效用的檢索表，

可以說是是一本「不像教科書的專書」呢～！



其中，

內容所提到的種種與皮膚相關的問題，也值得我深刻的省思。

原來，皮膚所反應的，不光只是一種「症狀」，

而是反應了內在更深刻的自我與狀態，

也許那個更深刻的自我，

可能是我們沒有去照顧或體認到的。



在翻閱內容的時候，當我翻到p.162時，

我的心思和注意力全都放在這章......

是的！這一章的部份談到的是扁平疣的部份！

說來真是丟臉>////<雖然我有在幫人家偶爾做家庭式的美容護理，

也常被人家冠上了＂美容師＂的名稱（我要低調O.O/），

但是我的皮膚狀況一直都不是很好.....

特別是扁平疣的部份，

這「違章建築」自我高中開始就一直在我的臉上沒離開過

連帶去考美容師證照也跟這惱人的小東西也有些關係（汗）

好幾年前的我認為，只要去多學一些美容的相關知識，

也許可以找到不用手術或是冷凍治療的方法，

但是證照考過了，也知道，通常這種「違章建築」還是要送去給皮膚科給「拆除」，

於是我後來就放棄，並用＂不要隨便去抓臉上＂這種消極的態度去對待它們...。

直到接觸了芳療與精油這塊，在閱讀許多的專書後，

發現胡蘿蔔籽對皮膚的效用還不錯，於是後續自己調臉部面油都不忘加這味。



但是時間一久了，也覺得好奇...是什麼樣的因素讓這些小東西在我臉上做怪？

從生理的角度來看，我只知道這是一種與免疫系統有關的病毒感染（HPV），

所以是我的體質容易吸引到病毒嗎？（誤）


但是對應到心理影響生理的層面，是不是有什麼過去影響我而沒有解決的問題呢？

看完了p.162~p.165，我看到了與自己有關的關鍵詞：「自我嫌棄」！

當下有種被五雷轟頂的停住......

過去直到現在的我，不管做什麼事，

最終都會回到

＂責怪自己事情都做不好＂、＂自己怎麼這麼無能＂

、＂我怎麼沒有把事情做得更完美？＂

似乎都要用最嚴厲的指責來要求並糾正自己

（怎麼自己好像是＂M＂的感覺QWQ）


這種習慣性的內部自我歸因有時嚴重的話，

也是會演變成重鬱症的一像指標（話題有些談遠惹^^）

也許我該改變的是那不斷的自我批評與嫌棄的個性，

要相信自己已經做得很好，有自信一些！

（我的新娘秘書指導老師和學姐都說我要有自信一點XD）


所以我決定之後要買多香果精油惹 （直接自爆破梗）XDDD

然後長期使用過後，再回來分享心得

（謎之音：所以應該會是半年後嗎！？）



這也讓我想起

過去我所受的美容師皮膚訓練都是著重在「處理表面」功夫

但卻很少能夠真正地了解到顧客內心的感受與情緒......

像是如何處理一夜之間長滿臉痘痘

但卻往往沒有仔細深查：

像是本來皮膚就好好的沒發生什麼事...

突然有一天冒了一大堆很難處理的痤瘡與粉刺。



透過溫老師的這本書，打破了我對皮膚「表面功夫」的看法

精油，不光只是可以拿來保養皮膚，最重要的是，

它能撫慰人們的「心」。



我想，就像健康心理學常提到的model一樣：

心理，生理，行為。

這三者之間會相互彼此影響吧！



而這本專書，不管是一般沒有接觸過精油的讀者，

或是略有涉略的新手芳療學習者，都是相當不錯的一本書呢。^^







如果狀況允許的話，

希望1月28日那天能夠上台北聽溫老師的新書發表

不知道能不能夠請溫老師幫我手上這本書作者簽名呢？

如果可以就太好惹～（羞羞掩面扭）

（謎之音：溫老師應該會忙到沒空簽吧@"@）





順帶一提～

我收到的贈品是.....

＂星光大道魔杖＂2ml

至於使用心得的話.......等過年前再補上好惹（汗）

以上是本人拙劣的心得感想O.O/

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.149.23
推 gigli2008   :星光大道感覺很激情持久耶
（大驚）我剛剛後來才仔細看內容精油...這對我太補惹O/////Oa
→ bichonn     :意思是要t大從重鬱的可能傾向轉變成縱慾..@@
所以是說無法縱慾就會重鬱嗎？（自爆）
所以星光大道再加上沒藥與馬鬱蘭，會變成悶騷星光大道！？（大誤）
→ fdav        :想買了...O_O
買吧買吧～（煽火中）XDDD
推 reicat      :推!!這本書超實用的>////<(我也好想帶去簽名喔>w<)
推 darkred     :我也想要簽名~
樓上兩位要一起來嗎？順便相見歡～（喂！）,不過我得搭早上頭班車上去就是惹XD
推 lys         :看完你的心得，我也好想買哦～～
買吧買吧，不過不知道現在還有沒有送魔杖贈品說@^@a
→ dsppr       :博客來還有的書庫存通通寫10本XD
→ tcuhdweiche :原來如此～之前我看有2百多本～怕沒有就先搶惹XD
推 reicat      :可以來個芳療版小版聚?XD
喔喔~那就拱reicat大當板聚主持人XDDD
話說那天我可能要搭早上5點多的區間車上去了...QWQ
推 dsppr       :下低折扣的或是限量的就會有會減少的數目
→ dsppr       :可信度大概跟電視購物的剩幾組差不多啦
→ dsppr       :真的超便宜的東西 我也覺得組數被灌水<--陰謀主義
所以這是博客來的陰謀嗎~!?（誤）
不過早買早享受，剛好可以趁過年前趕快列清單XDDD
推 taied       :為什麼不看皮膚科呢
taied大～我這邊稍微說一下我不看皮膚科的理由：

基本上，如果皮膚問題不是說很嚴重的狀況下，我是不會去找皮膚科就診的...
（除了我判斷病灶有可能發展為中至晚期的cellulitis狀況下）

而我問過醫生如果我的皮膚扁平疣要消掉的話....
要嘛不是冷凍雷射治療，要不然就是用酸類藥劑處理
這邊指的酸類藥劑是像水楊酸[BHA],A酸[Retinoid],果酸[AHA]這些東東長期抗戰
（抱歉離題了>"<）
之前在大學的時候，看過好多行政同仁與同學常常跑學校旁邊醫學中心的醫美或皮膚科
但每次去，沒傷的都一定會帶傷回來
要不然就是擦了藥膏皮膚越擦越糟或皮膚變薄的狀況

於是我意識到的是，皮膚科或醫美常用的方式，不是使用
＂破壞之後的重建(手術)，要不然就是讓皮膚的保護力下降(藥劑)...＂

如果我現在的扁平疣不會嚴重影響我的日常生活作息，我寧可保持現狀，不要去亂抓
然後增加自己的免疫力，要不然就是選擇更溫和的方式來處理。
當然現在接觸芳療，本著實驗的精神，我還是想調配看看適合我狀況的配方
（謎之音：基本上該配方可能會比乾汁還恐怖！？）
大概就是這個樣子～（甜笑）
推 nyszd       :我也拿到星光大道，我還以為是保養而已@@
我原先本來也以為是單純保養，不過差點忘記依蘭的效果了>///艸///<
推 lys         :本來想立刻下手的啊，可是看到贈品送完，就…再等等
→ penguin23   :跟樓上一樣 沒有贈品好哀傷QQ
（拍拍）沒贈品的話，就買純精油吧（推火坑）
不知道現在誠品還有沒有贈品呢？分享會當天不知道有沒有呢？（思）
推 otterfly    :誠品也有贈品啊!
推 think       :我是在誠品買的~有贈品,也有79折
推 koshigirl   :請問有人知道誠品實體店面有送贈品嗎?
→ think       :我就是在誠品實體店面買的啊~贈品和書整個包一起
→ think       :然後不太確定是否送的都是星光大道~我拿兩三本看都是
我記得有芳療師魔杖,星光大道魔杖,流浪動物之家魔杖這三種2ML贈品吧
不過要三個都拿到真的是看運氣...
推 darkred     :我是拿到流浪動物之家~^^*
喔喔~是永久花家族耶Q///Q人家也好想要有這樣的好運氣（扭）
看來我只能把抽贈品這件事當成另類的抓周來看待好惹OvO
推 brillante   :可以使用光念力與手指能量療法試試看哩。
閃姐姐～這難道是傳說中＂心想事成，一抽就中＂的金手指！？
推 lys         :實體店面還有贈品？？？熊熊烈火再度燃起！
繼續努力煽火中～（被打）
→ brillante   :被叫姐姐我真開心>////<（搖來搖去）
那我多叫幾聲 ＂姐姐～姐姐＂XDD
推 kolily      :猶豫要不要等公司的72折~
公司的72折.....看來大咖團購要出現惹QWQ（大誤）
→ kolily      :我下次也叫樓樓上閃姐姐!
推 antano      :誠品網購也有拿到贈品:p
喔喔～還好有拿到～現在可能要看現場買有沒有贈品惹O.Oa
→ bichonn     :看完t大的生火文,我就去買書了
b大～我害你荷包包失守惹Q.Q>
※ 編輯: tcuhdweiche     來自: 1.161.149.23         (01/18 17:09)
→ funkyou     :我覺得這本書最讓人感動的地方 不是精油功效/配方
→ funkyou     :而是心理狀態如何影響生理狀態 T大這篇是好文!!