百里香 Thyme
學名:[百里香屬] Thymus vulgaris
適用症狀:抗菌.利尿.感冒.止痰.頭皮屑與落髮
非常強勁的精油,最強的抗菌劑之一,因此能協助身體抵禦疾病,治療胃部感
染性疾病與膀胱炎.
其利尿的特性可幫助排除尿酸,另對頭皮屑和抑制落髮十分有效,可讓傷口.瘡
溼疹.癤和癰早日康復.
*注意:長期使用恐有中毒之虞,吸入法會比按摩或泡澡妥當.高血壓患者和孕婦
禁用.
功效:
百里香中豐富的麝香酚成份,提振精神.消除疲勞.促進消化並可恢復體力,保
護呼吸道及預防感冒.止咳化痰,還能減輕經痛.強化心臟與抗風濕的作用.另外
百里香也有幫助消化.解酒.防腐和利尿的效果.一般都是利用新鮮或乾燥枝葉用
於料理中,或泡成花草茶飲用,百里香茶還可以舒緩因宿醉引起的頭痛.除此之外
泡澡時加些枝葉在水中,還有提神醒腦的功效.
百里香精油功效錦囊:可癒合潰爛傷口,能淨化痤瘡.面皰,並減輕發炎,紅腫肌膚
的症狀.此外,香氣可以增進勇氣.提振低落情緒.增強記憶力.強化心肺功能,治
療感冒.喉嚨痛等.
抑制落髮:10ml的基礎油中滴入2滴百里香精油,混合後倒於掌心中,溫柔地按摩
頭皮,可抑制落髮,頭皮屑的滋生.
減輕感冒症狀:在一缸約八分滿的熱水中.,滴入2滴百里香精油,混勻後入內浸泡
10-15分鐘,能減緩流行性感冒所引起的發燒症狀..
本文 轉載 圖解芳香療法入門 世茂出版
香藥草養生事典 三采文化
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