薰衣草 Lavender
   學名:[薰衣草屬]Lavandula officinalia
   適用症狀:止痛.心悸.失眠.所有膚質.驅蟲.鎮靜

     芳香療法中用途最廣的精油之一,是西方家庭的必備品.能安定情緒,平衡中
   樞神經.對心臟有鎮靜效果.降低高血壓.平撫心悸.改善失眠作用聞名己久.
     止痛的特性能改善肌肉痙攣;改善月經種種不適症狀;促進細胞再生,平衡皮
   脂分泌.,適用於各種膚質.

   *注意:低血壓的人與懷孕初期避免使用

功效:
 薰衣草具有紓解壓力,安定神經.改善失眠.放鬆肌肉,舒緩頭痛,降血壓.祛風.促進
 食慾.安定消化系統的功效,還能殺虫,抗菌.花中所含的桉油精,香茅醛等成份,則
 有鎮靜安神,驅虫.防曬傷的功效,所以羅馬時代人們喜愛用它來沐浴,不但可抗菌
 還可放鬆精神;還可以用它來洗滌傷口,國外醫學報告研究顯示,吸入三分鐘的薰衣
 草香氣可以減少憂鬱指數,使人為之放鬆,是抗壓的好幫手,此外,放進衣櫥可作為
 衣物薰香防虫之用.

 薰衣草精油功效錦囊:可改善失眠,有安神的功效,其舒緩刀傷,燙傷,蚊虫咬傷的效
 用也很好,是家庭必備精油.

 寶貝秀髮:將薰衣草精油和按摩油以1:5的比例混合,再取適量塗抹到手掌上,用手
 輕輕按摩頭皮及頭髮,半小時後再沖洗,可以滋養保護頭髮.

 年輕肌膚卸妝油:將荷荷吧油50ml.薰衣草精油5滴及天竺葵精油5滴,充分混合,即
 是適合年輕肌膚使用的卸妝油.

 本文 轉載 圖解芳香療法入門  世茂出版
           香藥草養生事典  三采文化