檸檬香茅Lemongreass
學名:[香茅屬] Cymbopogon citratus
適用症狀:殺菌.肌肉痠痛.腸胃不適.筋疲力竭
具強烈的殺菌效果,可治療毛孔膿,具有促進細胞重生的功能.它可以輕易地
滲透皮膚,使和皮膚柔軟強健.幫助快復活力,抗疲勞,對疲憊的雙腿與靜脈疾病
極具效果,也能減輕肌肉疼痛症狀.
*注意:它是一種比較剌激的精油,可能剌激敏感膚質,最好使用低劑量.
功效:
具有消憂.安定心情的作用,也可以改善貧血.頭痛.乾燥葉片置於衣櫥中,能去除
臭味;而新鮮或乾燥的葉片,都適合泡茶,口感中淺淺的檸檬香氣,入口淡爽,能夠去
脂及滋潤肌膚,舒緩頭痛及肝臟不適.現今醫學也證實,檸檬香茅中,富含檸檬醛,在
胃部能與胃酸中和,轉為弱鹼性,提高消化機能,達到健胃的目的,此外,它也常用於
泰式酸辣湯 檸檬魚與法式海鮮濃湯中,一來可去腥,再則可以開胃,並增加食物的
風味.
檸檬香茅精油功效錦囊:有激勵,復甦作用,對於抗沮喪很有幫助,另可用於抗菌,殺
菌除臭,幫助消化 還可有效清除粉剌,縮小毛孔和平衡油性膚質.對香港腳及其他
徽菌也十分有效.
油性髮質救星:於約5次洗髮分量的洗髮精中,滴入檸檬香茅1滴.迷迭香 絲柏精油各
2滴混勻後,倒適量清洗,可去除頭髮的油膩,而不失光澤!
咪咪變大術:小碟子注入5ml的基底油(葡萄籽油或甜杏仁油均可)滴入檸檬香茅,天
竺葵,香蜂草精油各2滴,調勻後取適量於掌心,以乳尖為中心,向外劃圈按摩即可.
本文 轉載 圖解芳香療法入門 世茂出版
香藥草養生事典 三采文化
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