薄荷 Peppermint
學名:[樟屬]Mentha piperita
適用症狀:消炎.食物中毒.清涼.緩和充血現象.
具有雙重功效--熱時清涼.冷時暖身-很適合用來治療皮膚發炎和日晒灼傷
也因此特性,它治感冒的功效絕佳,對啾吸道疾病療效十分有名.其實它最重
要的貢獻在消化系統方面,特別是急性的症狀.
*注意:氣味強而有力,要小心劑量.不宜用按摩方式使用.且使用時需避開眼
睛四周.會通經和退乳,懷孕及哺乳期間皆避免使用.
功效:
在心理方面,薄荷可使憤怒,=歇斯底里及神經緊張的情緒冷靜下來,因此具有安撫低落
情緒,振奮神經,讓人心生歡愉及平和的件用;並能驅虫健胃,強身解熱,改善腹部脹氣.
腹絞痛與反胃,消化不良,以及便祕等症狀.在外用方面,還能緩和肩膀酸痛.肌肉疼痛.
頭痛及各種傷口的發炎,促進血液循環等.新鮮薄荷可用於料理中,增進料理風味,或泡
製成薄荷`茶,以達到提振精神,消除疲勞的作用.
薄荷精油功效錦囊:具有消炎鎮靜,消毒,收斂止痛.麻醉,調經解熱的作用,在健胃促進
血管緊縮,驅虫方面功效甚佳.
緩和中暑倦怠症狀:冷水浴缸中,滴入薄荷.桉樹.薰衣草精油各2滴,沖淋全身後,在太陽
穴和頸背擦上2滴桉樹精油,並喝大量加1小匙鹽的開水,可使身體舒服.
頭痛救星:水盆中放入適量冷水,並滴入薄荷.薰衣草.洋甘菊精油各2滴,取毛巾沾濕後
敷於後枕骨及額頭區,再各取3滴精油稀釋於基礎油中,並塗抹額頭及太陽穴區,可有
效改善頭痛症狀..
本文 轉載 圖解芳香療法入門 世茂出版
香藥草養生事典 三采文化
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