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※ 引述《catmeowmeow (被騙去看侍戰隊)》之銘言: : 我好怕這標題在這會被誤會@@ : 我說的是中醫當中的滋陰!!! : 秋天到了...身體又不是太好... : 已經開始感受到秋燥的威力Q Q : 幾乎是每天睡到一半都會被渴醒... : 有沒有人能介紹一些滋陰的純露及其配方? 呃,我要分享的是食補的方法,如果不合芳療版我會自刪~ 如果是半夜渴醒,然後也常覺得手心腳底心發熱, 常常覺得好像喝水怎麼喝都還是很渴, 這樣的話, 有可能就是腎水不足。 現在正是梨子的季節,可以買梨子來煮, 一般的豐水梨、高接梨都可以,現在市場很多六七顆一百的那種就行了。 把1~2顆梨子洗淨連皮切薄片,去心,放到一壺水中(約5公升)煮到滾, 梨子水放涼後就可以喝了,喝不完可以放冰箱,分成兩三天當一般水喝, 不用加糖喔,其實還滿好喝的,很清爽。 這樣喝個一陣子,可以補腎水,慢慢的前述症狀都會改善, 是很適合這個季節的滋補方法,提供給原PO做個參考~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.220.79
catmeowmeow:謝謝^^ 發熱是沒感覺~但我是天氣越冷 手腳汗越嚴重 09/27 23:03
catmeowmeow:梨子我已經吃得夠多了 但不覺得有改善 還是會渴醒 09/27 23:04
catmeowmeow:本來我自己也有其他效果還不錯的茶方 曾PO在美保板過 09/27 23:05
catmeowmeow:只是@@||| 我喝膩了Q Q 09/27 23:05
sissilin:"吃"梨子沒有用喔!!要用煮水的~ 效果完全不一樣哩 09/27 23:12
catmeowmeow:為什麼? 可梨子煮過以後口感爛爛的很難吃耶 09/27 23:15
sissilin:煮完之後是要喝那個水啊,不用把梨子吃掉^^" 09/27 23:23
sissilin:梨子生食是涼性的,要煮水喝才有補腎水之效 09/27 23:30
jiji2412:請問梨心要拿掉的原因是會苦嗎?可以不拿嗎? 09/28 00:16
Urmila:說到補腎,中醫認為黑色食物補腎,所以黑木耳、黑芝麻這一 09/28 09:47
Urmila:類可以多吃 09/28 09:47
catmeowmeow:了解:) 那除了發熱之外 還有其他判別方法嗎? 09/28 12:51
catmeowmeow:我實在不覺得我有哪裡在發熱XD 09/28 12:51
rcaboy:看中醫吧~每個人體質都不一樣也 09/28 13:45
rcaboy:我的中醫說我不能吃水果,因為水果都屬於寒性,我腸胃有寒 09/28 13:48
sissilin:當然看中醫是最好的囉,這樣隔空抓藥很難準確哩 09/28 14:21
sissilin:梨心要拿掉,有療效上的差異,而且梨心會酸 09/28 14:21
LenaViVi:大凱也說我水果盡量少吃,hahahaha,我以前還一直猛吃,自以 09/28 15:16
LenaViVi:為美容又養生溜...結果把胃搞的更寒~~ 09/28 15:16
Voglia:看成六七百一顆嚇了一大跳 09/28 17:24
catmeowmeow:我的醫生只有建議我多吃蔬果及中性的食物 09/28 17:41
catmeowmeow:但某經方科名醫看診結果卻是完全駁斥原醫生的說法 09/28 17:42
catmeowmeow:所以害我現在有點無所適從.... 09/28 17:43
Ptote:我女兒超愛喝梨子水,一聽到有煮梨子水就會自己要來喝,她常常 09/29 09:17
Ptote:手掌心溫度超高讓我誤以為發燒,可是身體其他部位都是正常體 09/29 09:18
Ptote:溫,若連續喝一星期,她的手掌心就不會發燙.不管酸甜,她都愛 09/29 09:19
Ptote:我們家會把煮完的梨子跟其他的水果 一起打成果汁喝掉 09/29 09:20
bichonn:梨子不會補腎水,他會潤肺涼心,加點貝母一起蒸,對於清 10/14 08:16
bichonn:熱痰很有效。 10/14 08:16
bichonn:原po說的喝再多水還是很渴,這現象造成的可能原因很多 10/14 08:18
bichonn:並不只是腎水不足造成,若是心火旺,移熱於肺也會造成此現 10/14 08:19
bichonn:象 10/14 08:19