大家好 新年快樂唷^^
最近由於家中多了一台我肖想很久的泡腳機
所以雖然天氣很冷 托他的福氣血循環還不錯:D
於是乎 想到來跟大家分享一些些泡腳的方法:D
首先是關於水溫
一般建議是攝氏42~45度
太燙的話皮膚可是會受不了的喔
請千萬小心 不要為求一時的效果和舒服用太高的水溫喔
應該有很多人家裡是沒有泡腳機的
我曾經用過一個方法
這也是我比較推薦的(如果就精油的吸收效率上 比泡腳機好喔:D)
就是先用基底油和精油調和好 均勻的抹在腳底和腳掌上
在用一般的塑膠洗臉盆裝好溫熱的水泡腳
如果水變冷又還沒泡過的話 再換一盆新的熱水
聽起來有一點麻煩啦
不過用調和好的油抹在容易吸收精油的腳底上
效果比滴在水面上(任他揮發T_T) 只有足踝能泡到要好呢
而且塑膠盆也比較好清洗
我用泡腳機反而不敢這樣做
如果怕水溫掉太快 可用一條溼熱的毛巾蓋住腳和臉盆
可減緩溫度下降的時間:)
另外是濃度的問題
如果是調入基底油的話 建議濃度不要超過2%
(濃度的算法:若以1ML約等於20滴來算的話 10ML的基底油大約4滴)
若是滴在水面上的話 總共也請不要超過4滴
因為精油不溶於水 可能造成小面積的濃度過高 對皮膚不好
(而且也請注意是否會腐蝕塑膠)
可加一球奶油球(喝咖啡的那種:D)來稀釋精油
至於一些泡腳的配方
想治療香港腳的人可嘗試茶樹精油(單方亦可)
(或是茶樹:尤加利=2:3)
體質會寒的 不妨試試看薑精油
祝大家過個溫暖舒服的好年:D
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原則上 我個人的概念是 可使用在人體的精油都可以拿來泡腳啦^^"
(ㄟ...可能有誤 如有錯請務必指正)
因為泡腳主要是幫助精油的吸收 和促進氣血循環
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作者: jjeant (一個人要走的路) 看板: Aromatherapy
標題: Re: 新年快樂^^(天氣冷用精油泡泡腳吧:D)
時間: Wed Jan 21 19:59:51 2004
※ 引述《mayoxx (不小心經過)》之銘言：
: 另外是濃度的問題
: 如果是調入基底油的話 建議濃度不要超過2%
: (濃度的算法:若以1ML約等於20滴來算的話 10ML的基底油大約4滴)
: 若是滴在水面上的話 總共也請不要超過4滴
: 因為精油不溶於水 可能造成小面積的濃度過高 對皮膚不好
: (而且也請注意是否會腐蝕塑膠)
: 可加一球奶油球(喝咖啡的那種:D)來稀釋精油
: 至於一些泡腳的配方
: 想治療香港腳的人可嘗試茶樹精油(單方亦可)
: (或是茶樹:尤加利=2:3)
: 體質會寒的 不妨試試看薑精油
: 祝大家過個溫暖舒服的好年:D
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: 原則上 我個人的概念是 可使用在人體的精油都可以拿來泡腳啦^^"
: (ㄟ...可能有誤 如有錯請務必指正)
: 因為泡腳主要是幫助精油的吸收 和促進氣血循環
不曉得各位網友有沒有買過JURIQUE 的芳香保濕水療精油系列
它 是能瞬間100%溶於溫水並立刻氣化形成芳香氣體分子，達到激發能量淋
巴，回流與排毒之療理功能，含高濃度的芳香精油藥草及植物精油，高滲透力促進皮
膚保濕，水合能力促進細胞新陳代謝，可使用於臉部深層按敷與身體.足部浸泡使用。
我用過檸檬萊姆 覺得還蠻舒服的 如果能夠請朋友從澳洲帶回的話 值得一試哦
.不然台灣實在賣太貴了50ml/1800..^^
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世外人法無定法然後知非法法也
天下事了猶未了何妨以不了了之
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