推 clenny:跑步不是會增加膝蓋的負擔嗎? @@ 11/30 23:18
推 raki:HLEB!!!!!!!!!! 11/30 23:25
推 Gronkjaer:那....吃阿鈣嚕....:p 11/30 23:30
推 giggs:天天吃阿鈣..... 11/30 23:41
→ giggs:還能拿金牌哦!! ~~~~~ XD 11/30 23:41
推 Aliaksandr:Hleb !!!!!!!!!!! 12/01 00:00
推 dreamender:"嘿,阿諾,最近怎麼樣?”(XD) 12/01 00:11
推 wadissimo:77公斤好像還是嫌輕了點 12/01 07:39
推 flyplayer:XD 12/01 08:58
推 tataga:I'LL BE BACK. 12/01 12:40
推 aowsai:推「I'LL BE BACK」~~!! 12/01 17:31
推 radiohand:聯賽還沒看到helb和大帝的組合哩!漂亮的傳球和手術刀 12/02 19:25
→ radiohand:亨利~好期待阿! 12/02 19:27
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作者: wadissimo (1st thing 1st) 看板: Arsenal
標題: Re: [新聞] HLEB體重增加五公斤 白俄羅斯鐵人恢復在即
時間: Thu Dec 1 08:27:38 2005
※ 引述《Hleb13 (郝伯伯)》之銘言:
: http://arsenal.hongkong.com/zh_cn/matchday/injury/11032082/20051130/11293.html
: 受傷期間,Hleb並沒有養尊處優,而是積極鍛煉恢復。為了更加適應英超聯賽的激烈
: 對抗,Hleb每周苦練肌肉力量,4-5個小時的訓練量對他來說是家常便飯。Hleb說:“上
: 午的時候我一般都是跑跑步,下午會去遊泳。到現在我的體重已經增加到了77公斤,比我
: 剛來這裡的時候足足多出了5公斤。”
:
: 鐵人的表現隊友們都看在眼裡,于是Hleb在阿仙奴多了一個綽號“史瓦辛格”,就連
: 雲加教練在每次見到他的時候都會這樣問候:“嘿,阿諾,最近怎麼樣?”(XD)
不知道這張是不是他最近的照片
http://tinyurl.com/7ujef
Hleb的個人官網
http://www.aliaksandr-hleb.de/
在wiki上面對Hleb的簡短介紹
http://en.wikipedia.org/wiki/Aleksander_Hleb
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