[新聞] 長途搭機前禁食有助緩和時差

[lovehy (時間不能彌補你給我的痛)]

中廣



研究發現，長途搭機前餓肚子，或許有避免時差的功效。哈佛大學

的研究團隊發現動物在食物短缺的時候，體內生理時鐘會自動調整，

透過更改作息增加覓食機會。這是大腦內建的本能，科學家透過老鼠

實驗，找出了它的作用機制，他們發現，當食物短缺的時候，老鼠體內

原本的生理時鐘，會被第二套生理時鐘取代，包括人類在內，所有哺乳

類動物，都有這項特異功能。




哈佛大學的研究人員說，人體內有一個受太陽光影響的生理時鐘，我們什麼

時候醒來、什麼時候需要進食及何時睡眠，都由這個生理時鐘來控制。這套

生理時鐘，只能適應很有限的時差，長時差就需要更長的時間來調整，以

台灣和美東有半天的時差為例，大概需要一個禮拜的時間調整，等到身體適應

新時區的時候，往往也到了該回家的時候。




不過，當身體飢餓的時候，就會出現第二套生理時鐘，透過操縱第二套生理

時鐘，或許可以幫助我們適應新的時區，研究估計，只要差不多十六個小時

不吃東西，就可以啟動第二套生理時鐘。







http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080523/1/zsq6.html

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推 sean0811:這個對機師有用嗎?有請教官們發表一下看法吧!!
推 AuroraSky:航空公司：「以後找到不供餐的好理由了...」XD
推 birdy590:跟樓上想的一樣XD "為協助旅客調整時差, 越洋航線不供餐"
推 zzzday:好餓..
→ heure:16個小時...這個研究團隊不隻到有肌餓收縮嗎
推 heinrich:為協助旅客調整時差，本公司特別推出饑餓三十專機XD