※ [本文轉錄自 Oh-Jesus 看板]
作者: dppa (長鬃山羊)
標題: [轉錄][轉錄]happy
時間: Thu Jun 3 09:57:23 1999
※ [本文轉錄自 dppa 信箱]
讓自己高興的三十種方法
一.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
二.充分的休息,別透支了你的體力.
三.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
四.愛你周圍的人並使他們快樂.
五.用出自內心的微笑和人們打招呼,你可能得到同樣的回報.
六.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
七.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.
八.別對現實生活過於奢求,常存感激的心情.
九.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
十.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
十一.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸,懂得忙裡偷情(閒情逸趣).
十二.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
十三.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
十四.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈豁達.
十五.偶爾回憶那些能使你快樂的事情.
十六.凡事多往好處想,多騰出一些開放的空間.
十七.為你的工作做妥善的規劃,使你有剩餘的時間和精力任由發揮.
十八.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
十九.抓住瞬間的靈感,好好利用,若暫時沒更好的運用,則記錄下來.
二十.替平凡生活中製造些有趣的小插曲,創造新鮮感.
二十一.如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下.
二十二.泡壺好茶,找三兩知己,無所為或天馬行空的暢談一番.
二十三.偶爾忘記你的計劃或預算,寬鬆一下隨它吧.
二十四.重新安排你的生活空間,使自己耳目一新.
二十五.蒐集趣聞,笑話,創作,並與你周圍的人共享.
二十六.安排一個休假,和能使你快樂的人共享.
二十七.去看部喜劇片,大笑一場.
二十八.不忘適時送給他人或自己一份禮物.
二十九.給心愛的人一份驚喜.
三十.去享受個清爽的泡沫浴和健康的按摩指壓.
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只要能夠想著你我就歡喜 ★ ★ ★ ★
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即使你寧可自由自在呼吸那一窗星星 ★ ★ ★ ★ ★
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