推 mochi777:好文推!我們下次來玩碰撞遊戲好了XD 超耗體力 10/22 22:26
（也算是一篇心得文啦！哈哈）
話說今天崇易再說以後練習還是以踢play為主
我也滿同意的 畢竟有些缺點都是要靠play才會發現
而且踢play也能累積經驗！
那我提幾個我們需要特別練的項目好了（今日檢討）
當然首先就是最基本的停傳球了
一、停傳球：
我覺得最主要的就是地面停球、高空停球、跑動停球
對應組 長球 、 大腳 、跑動傳球
地面停球算是最簡單的 而對應的是傳長球
平常的停傳球練習我覺得都太短了 傳得不太夠力 所以要停都滿簡單的
所以我建議以後大家練停傳球的時候把距離拉大
用點力去傳長球 然後我把長球定義為強勁的地面球（可以傳得遠）
比賽中適用於後衛傳給中場、中場往左右傳...等
然後邊後衛更是要多練練阿！XDD
（俊緯就決定是你了！）
停長球如果停不好 至少也要把球弄到自己能追到得範圍（適用於所有停球）
再來是高空傳球 平時練的時候都是用拋的
我覺得這效果實在有限 除了可以拿來增加球感
實際比賽時的高空球通常都是十分強勁的（最常見是大腳）
所以練習的時候可以直接用大腳來取代拋球
看能不能在碰一兩次後 就把球停在自己的附近
不過這有個先天障礙就是大腳要先開得好、開得準
開大腳的要訣 我覺得是兩個字：撈球
所以練大腳要去抓的是擊球點 我覺得我是有找到了
只要能抓到擊球點 就能輕鬆的把球撈起來～
然後想踢後衛的人 也一定要把大腳練起來阿！XDDD
中前場則是要練好停大腳...
再來是跑動中的停傳球 這個停傳球可以說是沒有停球的
只是要先跑到舒服的踢球位置 才能順利、準確的把球送出
跑動中的停傳球適用於撞牆XDDD
撞牆在比賽中好難打出來 我覺得多半是因為傳不準的關係XDDD
這個可以在練戰術的時候順便練一下
這個中前鋒必練啊啊啊啊啊！
二、碰撞
碰撞指得是爭球阿！我覺得阿萬之前練一個很有效
就是左中右各站一人 中間人把球正中踢出 然後左右衝上去爭搶
爭搶後射門 Goal!!!!!!
我想大家都可以發現到像光頭還有Nodick搶球都很兇阿～
又拉又扯又推的 不過不要懷疑 正常的足球就是這樣
除了腳要一直跑動外 手也是不得閒
雖然說正常的足球是只能靠手的上臂去推人 不過我覺得那根本沒有用阿
哈哈哈哈哈～所以我通常都會把整支手打開 護球兼清出踢球得空間
踢球我覺得也是要善用自己的身體 去推去擠去靠（要注意平衡呀～）
在防守時 壓縮對方的空間
在進攻時 讓自己的踢球空間變大
踢起球來才不會縮縮的 覺得很難踢
最近看球發現射門要射得強勁 就是要清出空間
為什麼？因為這樣身體才能延展到最大
自然在射門時 會有力量（相當火）
再舉個例好了 就像是棒球的投手 投球時動作都超大的！
三、戰術
我只知道撞牆....
還是以後要來練邊打到底傳中！？哈哈哈哈
歐歐 可以練三打二攻門戰。
主要可以練回傳XDDD
四、帶球
我覺得這平常就可以自己練
可以練練跑動中變向。
光頭的變向真他媽的超快阿！
感覺這些練球的方向都比較進階@@"
還是從最簡單的地面停傳球開始吧！耶
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