作者reverle (阿芮。_。\~/)
看板BBSmovie
標題[新手] 小心肝 >////////<a
時間Sun May 6 20:09:03 2007
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ψreverle
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
呼
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＊特別感謝 nonoise 諾諾大娘(？)的跑步教學。
到了。
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大家好 ｎ_ｎ \~/ 我是阿芮。
今天是為了大家的健康才出現的唷～
大家要仔細聽好唷！
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最近有很多關於健康的新聞～
都是跟「肝臟」有關係的。
各位千萬不要小看這個器官！
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道具可以上了嗎？ ◢◤◤◣ 可以了，麻煩囉～
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肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官。
身體裡面扮演著去氧化，儲存肝醣，分泌性蛋白質的合成…等角色。
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◢◤◤◣ 加油～
嘿 ◢◤◤=●
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我們每天所攝取的食物經過消化之後，大部分的產物都會直接進入肝臟。
再藉由複雜的生化反應，產生足夠維持身體的正常運作的營養素。
同時，肝臟也對化學藥物、食品毒素、代謝廢物、酒精代謝…等進行解毒作用。
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● ▏ 肝臟為人體內最大的器官。
〃 ◤ 因此與人體各組織器官之間保持著非常密切的關係。
◤ 因此若是肝臟受損，對健康的影響既深且廣。
▲ 「肝若是好的，人生是彩色的；肝若是不好，人生是黑白
的。」
友
情 ╯
客
〞 串 ◢◤◤◣
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皿 phanpila \
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● ● ▏ 三餐不定時定量、飲食不均衡、酗酒
〃 ︺ 〃 ◤ 喝水量不足、作息不正常…等原因都會使肝臟不健康。
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◤ 尤其特別要提出來的是大家的詬病「作息不正常」。
◤ 廣義的肝臟修復時間為 23:00 - 02:00 (說法眾多)
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〝 〞 ◢◤◤◣ 快到了。
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所以養成良好的作息習慣是必要的。
長期熬夜會影響免疫系統的功能。
我 ▃▅▆▆▅▄▃▂▁ 人類不是夜行性動物，熬夜是違反生物規律的。
是 ▋ ● ● ▏ 健康的損傷只是必要的懲處。
肝 ▍〃 ︺ 〃 ◤
臟 ▌ ◤ 熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比常人高。
圖 ▋ ◤ 使新陳代謝的壓力大增↑，慢性病罹患率也↑。
。 ▉ ◤ 能不要熬夜還是不要熬夜吧！
▅▆
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呼 ◢◤◤◣ 辛苦了。
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╭ 我沒神經。
我 ▃▅▆▆▅▄▃▂▁
是 ▋ ● ● ▏ 肝臟本身內部沒有神經。
肝 ▍〃 ▽ 〃 ◤ 所以當剛開始有肝病時，並不會疼痛。
臟 ▌ ◤ 如果等有症狀才去就醫，通常為時已晚。(默)
圖 ▋ ◤ 因為肝病已經影響到其它地方了。
。 ▉ ◤ ↖
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▽ 休息。 ╲ ◢◤◤=●
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如何避免自己的肝臟受損，知道自己的肝臟健康情形。
可以透過相關的醫學檢查來進行了解。
如檢驗肝發炎指數（GOT、GPT）
〞 或是進行肝臟切片病理檢查…等。
我 ▃▅▆▆▅▄▃▂▁ ′
是 ▋ ＞ ＜ ▏ 若肝臟發炎指數輕微升高，代表肝臟輕微的受損。
肝 ▍〃 □ 〃 ◤ ︴ 此時就要特別注意了！
臟 ▌ ◤ ︴
圖 ▋ ◤ 所以定期檢查就像是保全系統的監測一樣重要。
。 ▉ ◤ ︴ ↖
︴ ▅▆ ╲
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╭ 為了你我的健康。
平時該如何維護肝臟呢？
★ 不要隨意濫服藥物。
我 ▃▅▆▆▅▄▃▂▁ ★ 避免過度激烈的運動，減少代謝負擔。
是 ▋ ∩ ∩ ▏ ★ 均衡的飲食。
肝 ▍〃 ︺ 〃 ◤ ★ 充分休息，配合適當的運動。
臟 ▌ ◤ ★ 適當的減壓、避免過度勞累及熬夜。
圖 ▋ ◤ ★ 避免飲酒及不必要的應酬。
。 ▉ ◤ ★ 接觸化學藥劑，污染物質時應有適當防護。
▅▆ ★ 定期肝臟功能健康檢查。
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╭ 小心～肝。
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是 ▋ ● ＜ ▏ 小妹要說的就這些哩～＊
肝 ▍〃 ︺ 〃 ◤ 非常謝謝大家的聆聽。
臟 ▌ ◤
圖 ▋ ◤ 記得阿！各位小心肝 >//////<
。 ▉ ◤
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–ι﹣z Z ◢◤◤◣ 還看！就是說你～
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是 ▋ ∪ ∪ ▏
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臟 ▌ ◤
圖 ▋ ◤
。 ▉ ◤
▅▆ 謝謝大家。(鞠躬)
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圖 ▋ ◤
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▅▆ 謝謝大家。
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是 ▋ ● ● ▏
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臟 ▌ ◤
圖 ▋ ◤
。 ▉ ◤
▅▆ 那…小妹告退。
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–ι﹣！！ ◢◤◤◣ phanpila醒醒喔 = =a
﹏ ◢◤◤=● 收工囉～
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福氣啦！ ▃
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特別感謝 phanpila
友情客串。
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ψreverle
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ψRe.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.45.139
→ reverle:呼，秒數讓人好掙扎 囧/ 05/06 20:10
推 waid:真棒~ 05/06 20:13
推 jacky80336:我看到了標題之後 又在第二頁看到諾諾大 05/06 20:12
推 Anal:除了基本的GOP,GPT檢查外，建議還要有腹部超音波會比較好喔～ 05/06 20:14
推 tin989:好可愛喔~~ 而且好實用XD 05/06 20:16
→ reverle:謝謝 >///////< 大家要小心肝唷!! 健康很重要滴~~~ 05/06 20:20
推 inuyasha1030:很可愛的小心肝阿ˊˇˋb 05/06 20:23
推 apenking:push 05/06 20:26
推 onlymmm:小寶貝>\\\< 05/06 20:34
推 moonlala:小心肝>//////////////< 05/06 20:39
推 slavis:正妹RERERERE~~~ 05/06 20:44
推 reverle:XDDD 史拉小心肝 A片王小心肝 05/06 20:52
→ reverle:onlymmm >/////< 你是叫我嗎??(羞) moonlala也小心肝>口</ 05/06 20:53
推 fhj:推推＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 05/06 20:54
推 jimmy508:推啊，小心肝 05/06 20:56
推 ForSinSoKing:推 不過盡量每頁以23行(包含^L那行), 比較方便閱讀:D 05/06 21:01
推 Kimnara:諾諾現在四處留情 花開遍地....ψ(.╴. )> 師徒之情.. 05/06 21:01
推 lariat:金古椎！ 05/06 21:05
→ reverle:ForSinSoKing 我知道哩 感激 ψ-(._. )> 我會注意的。 05/06 21:07
推 onionsteven:ㄟ...有點快 字來不及詳讀 XD 05/06 21:14
→ reverle:太快了嗎 >__________________<a 05/06 21:18
推 waiting312:有一點太快...字還沒讀完就換了>"< 05/06 21:20
推 marisaac:換成6,7秒會不會好些? 05/06 21:21
推 feathersnow:推. 05/06 21:21
→ reverle:好!!(其實怕太慢會枯燥) 我等一下修改一下 ^_____^/ 謝謝 05/06 21:21
→ moonlala:司埃講話不要這麼直接+中肯>/////< 05/06 21:31
推 mood1987:推一下!!! 05/06 21:35
※ 編輯: reverle 來自: 122.127.45.139 (05/06 21:36)
→ reverle:改好了，加長秒數和修改為23行。 謝謝大家 >_____<a 05/06 21:38
→ reverle:mood耶~~好久不見。 05/06 21:43
推 KK7783:小心肝>///< 諾諾走後宮路線 囧 05/06 22:03
推 dryman:諾諾以後出後宮動畫好了，可以把目前為止的人都加進去～心 05/06 22:15
推 Higure:推推>//////< 腹部超音波也很重要唷~(順便推諾諾後宮路線) 05/06 22:18
推 pnt:PUSH 05/06 22:31
推 snoopyiou:推 好棒^^ 快到23點了>< 05/06 22:34
推 smile0120:小寶貝>\\\\\\< 05/06 22:39
推 windingday:聽說只要躺著就是休息哩??? 05/06 22:51
推 rakura:肝不好是黑白的啊!! 05/07 00:17
推 justin0610:小寶貝~多喝水沒事 沒事多喝水 多喝水沒事 沒事多喝水 05/07 00:40
推 newest:早起看剛升起的太陽光據說有用喔 05/07 00:49
推 reverle:各位小心肝 >//////<\~/ 小妹要去養肝了，大家早點睡。 05/07 00:52
→ reverle:小的告退。 (奔) 05/07 00:53
推 madrichard:好耶! 推廣健康用這種動畫很棒^^ 05/07 00:57
推 jhyfish:所以肝癌是最難發現的癌症喔~只要發現就已經是末期了! 05/07 01:19
推 Y0SHIKI:推推推 ^^y 05/07 01:58
推 KITE3:好可愛的小心肝：p 05/07 02:20
推 alexzz: 以為最後會爆肝!! 05/07 02:25
推 reverle:大家早安。_。\~/ 樓樓樓上是我哥耶 >//////<(羞) 05/07 08:24
推 hwst:妳的心肝，只有妳會寶貝>\\\\\\<(羞) 05/07 10:01
推 FriXan:秒數還是有點短 內容讀不大進去 05/07 11:54
推 icecat:推一下 好可愛喔~~~~ 05/07 12:17
推 ericssson:真厲害，不過讀得很有壓力，可以再多幾秒 05/07 13:31
推 miamikay:推一個!! 05/07 15:12
推 reverle:秒數還是太短嗎 >__________<a 05/07 17:50
推 maninfire:好可愛的健康教育啊！ 05/07 18:27
推 phanpila:-////-a 有我耶～而且還把我畫的比我自己畫的還可愛～ 05/07 20:26
→ phanpila:阿Re真讚～xDDDD 05/07 20:27
推 delian:可以借轉嗎 05/07 22:53
推 reverle:當然﹨(╯▽╰)∕反正是分享給大家的!!要記得小心肝>////< 05/07 22:55
推 tang76430:大推~^^ 借轉喔^^ 05/08 02:20
推 gagago:推一個 可愛有趣+教學涵義;p 05/09 11:12
推 smallhugh:睡覺 還吐口水... 05/10 19:13
推 iwjtncprgo:小心肝~~~ 小寶貝~~~ 05/20 17:23