[ACE ] 擊球練習

[laplas (shine)]

本篇為抽球訓練由淺入深的練習模式
所有人應練習穩定擊球和餵球給同學
進階者應設定擊球目標區和對應的回防位置

最重要的一部分，練習者應培養自我診斷的能力
例：用數位相機拍下影相

原地揮拍/加入擊球
原地完整動作揮拍/加入擊球
短距拋球
隔網拋球
直接送球

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◆ From: 211.23.152.2