作者showingwei ( )
看板BabyMother
標題[生產] 我的美國生產紀錄(三) 產後憂鬱 母乳
時間Sat May 4 14:52:15 2013
在skip了Emma的第一餐之後 其實我也未能好好的完整的睡上四小時
過了不久 有護士過來扶我下床上廁所 拆尿管
她說 有些人在經歷過無痛跟插尿管之後會忽然沒辦法自己上小號 讓我試看看
我坐在馬桶上面 忽然忘了什麼是尿尿的感覺
從有記憶以來 感受到尿意 去坐在馬桶上面把尿液排出 是理所當然跟呼吸一樣自然的事
情不是嗎
可是此刻我坐在這邊 不知道應該要用上哪裡的肌肉才能把尿液排出來
難道我竟然就是那個無法自行排尿的人!
我試了一下都不成功 於是我就跟護士說 我尿不出來
護士說 沒有關係 那我們等等再試
接著 她示範了一下我應該如何做陰部的清潔跟消毒
這樣的舉動在傷口癒合之前我不能偷懶
然後再把我扶回床上休息 這樣折騰了一下 我又只剩不到兩個小時 Emma就要來喝奶了
這次可不能再不理她了!
(後來又隔了幾個小時 護士又過來強迫我要上廁所 這次終於成功了
原來之前尿不出來根本是因為膀胱裡的尿都被尿管導光了.....)
終於 新生兒照顧護士敲了敲門 吵醒了正沉睡的我
Emma被包在包巾裡 像個天使一樣平靜的正睡著 躺在小床裡被推了進來
我的女兒... 才只隔了幾個小時 我卻像是唯恐自己忘記她長相一般的 渴望擁她入懷
護士先拆開她的包巾 幫她換尿布順便把她吵醒 我也順便見識到了傳說中的黑色胎便
換尿布對新生兒來說是非常不爽的一件事
把他們從溫暖舒適的熟睡環境 忽然帶到冰冷的空氣當中 通常他們都會開始不爽的大哭
但是再怎麼樣的嚎啕大哭 以新生兒的力氣聽起來都像是小貓叫一樣
我接過了護士整理好的Emma 在換完尿布之後她終於(短暫的)清醒了
她靜靜的看著我 我仔細的端詳著她 細細的搜索腦中的印象
不過幾個小時前 我的女兒好像已經長大了一點 她看起來更成熟 皮膚白嫩
因為通過產道而受到擠壓的後腦勺縮回來了一點
在她出生的第一個星期 我們每天都看著她的頭不停的在往回縮 從火星人變成地球人
我試著再次餵奶 Emma順從的開始吸吮
雖然剛生完小孩 媽媽一時之間還不會泌乳 不過新生兒的胃也只比一顆彈珠大不了多少
根據護士的說法 大概喝個兩滴奶就飽了...XDDD
再加上吸吮母奶對於新生兒來說是耗盡全身力氣的事情 新生兒總是吸個兩口就沉沉入睡
所以一剛開始餵母乳最大的挑戰就是要想盡辦法把小孩給吵醒喝奶
Emma就這樣睡睡醒醒的喝完一餐 也不知道到底有沒有喝飽 就被送回了護理站
此時我還覺得頗為亢奮 感覺餵母乳也沒有想像中的困難 Emma也不太排斥
雖然好像還沒有開始泌乳 但Emma也逆來順受的吸著
近中午 老公到醫院來看我 順便帶來了我媽媽萬千囑咐一定要讓我吃的苦茶油炒蛋
醫院的伙食實在是糟到人神共憤 情況比飛機餐還不如
只是我一直有種在夢境中遊蕩 恍若隔世的感覺 其實也不會感受到肌餓
跟老公一起吃了午餐之後 他便趕著進城採買幫我補身體的東西
我則繼續等待下一次與女兒的相見
Emma的下一餐也是迷迷糊糊的過了 基本上總是睡的比吃的多
於是我就大意了 沒有認真學親餵母奶的姿勢 還有如何按摩
還跟來訪的朋友笑著說 Emma好像是個滿認份的小孩 沒什麼奶她也吸得很甘願
沒想到 當天晚上我就立刻嚐到了苦果
晚上還是讓老公回家去睡 反正Emma大部分時間都在護理站 只有吃奶的時候會推過來
我基本上也復原得不錯 於是晚上老公陪我在醫院裡面散完步之後就先回家休息了
又到了Emma要過來跟媽媽培養感情的時間了
這一次 她一靠上來 嘴巴才碰到我 就立刻退開大哭
我沒有想到被自己的孩子拒絕是這麼難受的事情 眼淚也立刻飆出來
護士小姐連忙過來協助我 幫我喬位子
我有某一邊餵得比較順 另外一邊 Emma卻總是試也不願意
我含著眼淚 抱著女兒 強迫她去吸就連我自己也知道沒有奶的胸部
忽然覺得我是個很差勁的母親 就連母奶都沒有辦法供給自己的女兒
在生產前信誓但但的做了一堆心理建設 如果沒有奶的話配方奶也無所謂 只求孩子能吃飽
還教育了老公 叫他要在我鑽牛角尖時拉我一把
這些想法在當時全都拋在腦後 心裡完全被愧疚跟罪惡感佔滿
從此之後 餵奶的時間一到 我就先畏縮了起來 害怕Emma又再次抗拒我
不忍心再看到她吃不到奶 氣得大哭把頭甩開的樣子
那個晚上 把Emma送回護理站之後 我一個人躺在靜悄悄的病房裡垂淚
隔天早上 老公要先去裝Emma的汽座 再到醫院來找我
大家都知道在美國是規定一定要裝汽座的 他們對於兒童的保護極其嚴格
不只要求裝汽座 你甚至可以免費的到政府指定的地方 請專家幫你裝好
我預約了裝汽座的appointment 就等老公去把汽座給裝了 我們就可以安心帶Emma回家
已經過了良久 都還等不到老公 一個人在醫院快被罪惡感淹沒的我 打了電話問情況
原來 老公到了指定地點 卻被拒絕安裝 因為我們的提籃式汽座是我隨便上網二手買到的
對方找不到汽座的保證書 得知我們是二手購買
並且我們並不清楚這個汽座的accident history之後
直接拒絕幫我們安裝 就連示範都不願意
老公在大太陽底下跑了個滿頭大汗 卻得到這樣的下場 他不太開心
我在電話的那頭聽到這個消息之後 眼淚也立刻湧出來
怎麼辦? 我們現在要到哪裡生汽座 啊~我浪費了當初買這個汽座的錢啊
原本是想省錢所以上網買了二手的汽座 結果卻落了這樣的下場 我真是個糟糕的母親....
種種負面的情緒不斷的湧入我的腦中
在老公到醫院前 我一個人痛哭著
(後來老公自己上網查了安裝的方式 也就安裝妥當了
這其實是一件芝麻綠豆小事 要是在產前我絕不會在意 而且也會立刻有對策 可是當時就
...)
進來照顧我的護士看到我淚流不止也嚇到了 連忙過來問我發生了什麼事
我哽咽的說不出話來 (汽座事件實在太蠢了) 於是我說 餵母奶好挫折
她們都紛紛安慰我說 沒關係的 堅持下去就會有奶了
現在的情緒變化是因為產後荷爾蒙波動的關係
在醫院裡散步時 經過護理站發現Emma正在被餵食配方奶
而她已經吃到將近30 mL 新生兒能吃多少呢 這表示她幾乎從我這邊吸不到任何東西
看到這個景象 我又立刻崩潰 嚇壞了身旁的老公
經過的護士看到我的痛哭 把我叫進護理站裡詢問
我說 餵母奶讓我好挫折啊 我該怎麼辦呢
她們也很體貼的安慰我 沒關係的 堅持下去就會有奶了
現在的情緒變化是因為產後荷爾蒙波動的關係
每一個人都不斷的這樣說 現在的情緒是因為產後荷爾蒙波動的關係
於是我也不斷的對自己洗腦 鼓勵自己
在負面情緒又上心頭的時候 對自己說 是因為荷爾蒙的關係!
真的經歷過生產這件事 我才知道 原來 產後憂鬱可以這麼輕易的就找上門來
認識我的朋友都知道我是個開朗 不拘小節的人
我知道產後憂鬱的威力 也在產前不斷的教育老公
我們什麼都可以不管 但絕不能讓我產後憂鬱
做了種種心理建設的我 卻在產後因為餵母奶的挫折 還有汽座事件就崩盤了
所以 我要在這邊鼓勵所有即將生產的新手媽媽
我知道妳們都想要餵母奶 母愛驅使著妳們犧牲自己做任何事情 這真的很棒
餵母奶也真的很好 很健康 環保 營養 還可以瘦身 這些優點我在產前也都知道
大家都說 餵母奶一剛開始很辛苦的 撐過去之後就好了 卻沒有人告訴我 我要撐多久
我看大家都在分享自己全母奶餵了六個月 九個月 一歲 兩歲....
到底 這一剛開始的撐過去要撐多久
我說 一個星期
如果你是新手媽媽 對餵母奶正在建立信心 不知道自己有沒有奶 不知道能不能親餵
我的建議就是 咬著牙餵一個星期就好 給自己這個目標就好
在一剛開始 不要給自己太大壓力 一定要餵六個月 一歲 兩歲
在產前跟老公說 沒奶的話餵配方奶也ok的我
在產後第三天就哭著問老公說 如果我沒辦法餵母奶 是不是表示我就是個很糟糕的母親
不是 當然不是
如果評斷一個母親的成功與否可以只用餵母奶這件事來衡量 那人生也太簡單了
只是當時被母愛驅使的我們 根本聽不進去 想不通
於是 我開始鼓勵我的朋友們 在快要撐不下去的時候 就跟自己說 我就撐一個星期就好了
不要去想六個月或兩歲這種太久遠以後的事情 只要想現在就好 就這一個星期就好!
而事實上 當我真的咬著牙過了一個星期之後 就發現其實我們找到彼此適合的方式
餵母奶這件事也不再那麼辛苦 (當然 奶量還沒這麼快衝上來)
之後 餵母奶也說不上是用"撐"的了
當然 還是有辛苦的部分 但不會這麼絕望跟不知所措
還有 真的不要輕忽產後憂鬱!
生產過後 荷爾蒙的變化翻天覆地 所有你之前不曾想過的想法都會忽然冒出來
(在那段時間 我老公對我的評語就是 哭點變得好奇怪 捉摸不定 好像什麼都可以哭 囧)
這時候老公的角色變得極為重要 一定要對於老婆這樣的情緒變化 堅定的表示
這一切都是荷爾蒙的錯 不是妳的不好 事情沒有這麼糟
這一切都沒有關係 都只是因為荷爾蒙
至少就我來說 有老公跟我自己不斷的跟自己洗腦的情況下 我滿快就克服了產後憂鬱
在坐月子的期間也滿開心的 這部分也要歸功於辛苦從台灣過來幫我坐月子的父母
在國外求學多年 因為坐月子的這個契機 讓我又重溫被父母悉心照顧的感覺
這個月子 真的坐得好幸福
離開醫院的那個晚上
(為什麼等到晚上才出院 因為我的醫生堅持要等到我排便之後才放人................)
幫Emma換上出院服 我也換上我入院時穿的衣服
久違幾天沒穿 衣服還是一樣 但我的生活已經有翻天覆地的改變了 真是恍若隔世
用包巾細心的把Emma包好 坐在輪椅上 抱著Emma 先讓志工核對我們的身份
然後她在我們面前將我們兩個身上的牌子還有Emma身上的警報器剪下來
我懷抱著Emma 讓志工推著我的輪椅送我們到醫院正門口 (這是醫院規定的作法)
路上經過的人都知道我們要出院了 不斷的跟我說著恭喜
我懷中的Emma早已沉沉睡去 換衣服這件事對才兩天大的她來說 太耗體力 (笑)
包上包巾的她 只比一顆橄欖球大不了多少 那麼小 那麼珍貴
我跟老公七手八腳的把Emma弄上汽座 在美國 如果出院時沒有汽座 醫院是不會放人的
小小的Emma躺在偌大的汽座裡形成了好笑的畫面
就這樣 我們三個人回家了
然後 兩天後 父母也改了機票 提前來幫我 兵荒馬亂的情況總算告一段落
回想在醫院生產住院的這幾天 我一直都有一種在夢中的不踏實的感覺
一方面是變化實在太大 很多事情都不知道該如何預期 於是只能把自己全部交給醫護人員
我也很感謝在醫院的時候得到的細心照顧
為當時隻身在異鄉的我夫婦二人大大的打了一隻強心針
這個生產紀錄寫到本篇也該告一個段落了
再寫下去 就要從"我的美國生產紀錄" 變成"我的美國育兒心得"了 噗
好久沒有有始有終的寫完一個系統文章了 想我之前的遊記每一篇都是斷尾 (遠目)
這次為了在十月要生產的好友 決定在Emma一歲之前把生產紀錄給拼出來
希望對她有所幫助 (雖然她是在台灣生.........)
加油 所有即將為人母的堅強女性們!
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最後還是要工商服務一下 有沒有在南加州thousand oaks/camarillo/ventura的媽媽
要出來相認一下 我實在好想為Emma找個玩伴喔....(扭手指)
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推 sunnyhope:寫得好好，另人動容...同意最後「恍若隔世」那裏..生產 05/04 15:11
→ sunnyhope:過程很真實卻又覺得好不真實...回到家中感覺真的很奇妙. 05/04 15:12
推 eapi:好棒的媽媽 05/04 15:16
推 aswen:真的，我生完那幾天也有恍若隔世的感覺 05/04 15:24
推 FreeBlue:我也是在美國生，你的文真讓我想起當時生產的情景，真的 05/04 15:43
→ FreeBlue:有恍若隔世的感覺 05/04 15:43
→ FreeBlue:每次跟老公說起那天的事，我們都說是＂上輩子＂的事了：p 05/04 15:45
推 mnbv711:辛苦了.. 我也在美國待產, 希望順利! 05/04 15:47
推 ling43235:所以我跑回台灣待產然後乾脆在台定居，只是老公很後悔 05/04 15:56
→ ling43235:返台定額 05/04 15:56