[其他] 我的復健之路→媽媽手

[kelvinfomi (king)]

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媽媽的手　很粗糙　很不美<(￣oo,￣)/
得了媽媽手的手　很痛苦　很漫長\("▔□▔)/
從小人在肚子裡開始　我就沒再為我的手做過任何的努力
沒再每天塗乳液護手霜　沒再每天修甲上指甲油　更不用說啥指甲美容了
而我那苦命的雙手　在小人蹦出肚子後　開始了命苦的人生

禍根：
1-小人出生時好小隻,嘴也小,力也小＝不吸
2-反之,他老娘NeNe暈很大,頭頭又內凹＝不吸
  (→做這樣的告白,實在是太！害！羞！了！)
3-身為少奶奶,自覺母乳之路撐不久,
  所以就用萬能的雙手撐過了月子期＝乳腺癌+手酸痛
4-添購了小貝6和Avent手動,雖然是好物,
  可哪還是比的上人肉吸奶器呢？？！！＝雙手繼續使力
綜合以上,我....得了(⊙_⊙;).....媽媽經常會得的媽媽手！！

中醫西醫我都做了治療,就這樣,我開始了我漫長的復健之路.....
中醫說：喔～這是媽媽手～
價位→第一次掛號$150(醫師看診),爾後每次$100(直接治療)
療程→不限次數,做到爽....
　　　1.照光熱療→實在不痛不癢
　　　2.包紮敷藥草→說真格的....也給我包的太大支了吧.....┐(─__─)┌
　　　3.在家泡熱水(蓋過患部)混合米酒(一碗),每日三次→米酒很傷
　　　　
西醫說：這不是媽媽手～是肌腱炎～　　　　　　　　　　　　
價位→第一次掛號$150(醫師看診),爾後每次$50(直接治療)
療程→一療程6次(含初次看診),第7次再重新掛號
　　　1.電療20分→就是抽筋,抽筋,再抽筋....
　　　2.臘療20分→像是浸在熔化的薰衣草蠟燭裡,很舒服
　　　3.在家不舒服時可泡熱水減緩症狀→類似中醫

整體而言　中西醫療效都超不多
因為....我的媽媽手還沒好　因為....雙手還持續在跟NeNe奮戰中....
爽快度而言　個人是認為　西醫＞中醫
因為....電療跟臘療完　真的是一整個爽快阿～○(*￣︶￣*)○
誰叫中醫是沒有在推拿媽媽手的啦　是因為患部很小唄？
就價位而言　西醫的cp值也比較高
每次$100摳　光照兩粒電燈泡　這....我可以自己在家照省電燈泡嗎？

現在小人3M大　我看　我還有漫長的復建路要走咧～～～

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◆ From: 122.100.87.160
推 lovelypopo:當你不用再頻繁的擠奶之後，媽媽手自然就會好了
→ lovelypopo:想當初我也是看了中西醫，不斷的做復建，可是效果一點
→ lovelypopo:都不好，因為你還是不斷的在使用受傷的地方，所以最好
→ brillante:其實媽媽手等問題，休息是王道啊～那些治療可以舒緩。
→ lovelypopo:的方法就是讓你的手休息，不過對於需要用手擠奶的媽媽
→ brillante:舒緩後要休息才是最重要的。
→ brillante:請治療師幫妳找替代的姿勢或方式餵奶吧。也可以做副木
→ lovelypopo:來說根本就不可能做得到，這是我的經驗
→ brillante:love媽不好意思穿插到妳的推文了。>_<
推 lovelypopo:OK的，話說我剛剛發現你的預產期好像跟我差不多耶!!
推 llheart:應該是乳腺“炎”XD害我嚇了一跳...
推 brillante:我預產期是下個月底。但會不會提早難說～～
→ brillante:可是我的手現在也是鐵手，手腕已經廢了。~_~
→ brillante:不過不是使用過度的關係，是因為水腫。
→ brillante:love媽妳也下個月嗎？一起加油安產順產！\⊙▽⊙/
推 seii:我的媽媽手也看不好，自己買了復健用超音波
→ seii:還是沒辦法全好，但是有改善
推 kyfang:我的媽媽手.....2年才好 可是現在兩支骨頭還是開開的
→ kyfang:就是手腕左右兩邊各有一個大突起....
→ kyfang:還好第二胎請育嬰假 不然我看我媽媽手又要復發了.....
推 freesmile:看著自己的手貼滿撒隆巴斯 我也快廢了 嗚嗚
推 aalava:k媽在哪裡啊？如果在台北的話 可以讓我先生(治療師)幫你看
→ aalava:一下 順便教你運動和抱寶寶的姿勢 應該會有幫助
→ ragirl:我現在都不管我的媽媽手 媽媽腳了 等小孩大一點 還會痛再說
→ ragirl:否則現在看醫生也是白看
推 smartbear:要改變抱小孩跟做事情的姿勢 還有多休息
→ kelvinfomi:哎呀~不好意思 忘記選字了 如果是"癌"我就掛了.....>"<
→ kelvinfomi:感謝aalava媽 我真的好想被治療一下喔 不過我在宜蘭捏
推 aalava:乾脆找機會開個版聚讓我先生來開個媽媽手教室好了 :P