作者mimiilove (米米)
看板BabyMother
標題[分享] 快產秘方(試試看嘛)
時間Thu Sep 13 11:48:13 2007
這幾天會陰傷口好很多,
醫生說不是痔瘡(鬆了一口氣),
來貼一下快產秘方,
話說我先前也在這版上學了很多(遠目),
印象最深刻就是喝熱蜂蜜水,
不過很不幸的我痛起來根本就不想吃+喝東西,
所以很遺憾沒有嘗試到這一項......
===========================開始========================
1.多散步(如果你是愛逛街的就是逛街,百貨公司週年慶快到了,家X福or大X發也可以)
散步真的有用,能散個4小時以上的步最好,不過懷孕初期千萬不要散這麼久,
我是4個月就開始散步。
2.多對肚子裡的嬰兒說話
話題一直環繞在媽咪很怕痛阿,希望能快點生出來呀,媽咪真的很怕痛。
(我從一開始就常常這樣對肚子催眠)
3.體重控制
這已經是老調重彈了,不過生完真的會很後悔當初凌晨吃啥鬼洋芋片,
體重控制對自己對寶寶對生產都很好。
4.求神和祖先
大家一定覺得很迷信,好吧! 就是覺得迷信也要去做,家裡的祖先,外面的大廟,
註生娘娘大家應該都聽過,一定要叫他保佑你順產,除了母子平安之外還要很貪心的
求她讓你生很快。(台中人我推薦旱溪媽祖廟的註生娘娘)
5.呼吸法
這好像是比較不痛的方法,真的非常有用,開1~3公分有1~3公分的呼吸法,
開3~5公分有3~5公分的呼吸法,我當時開5公分還不知道,用1~3公分呼吸法就會痛,
用5公分的就不會了,呼吸法快到預產期時在練習,不然會忘記:P
6.無痛分娩
怕痛的我非常建議打無痛(我就是怕痛鬼),但是千萬不要太早打,
產程真的會拖長,5公分之後再打(時間盡量拖),前面可以練習陣痛感,
太早打到後來一定會非常痛(因為痛感是越來越強烈),到真正要生的陣痛根本就是....
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5.6兩點是比較不痛的方法,
其實我一開始真的很想要剖腹,
後來生完就有點慶幸沒有剖腹,
因為恢復室裡躺著4名產婦,
甲 乙 我 丁
除了"乙"之外另外三名都是自然產,
甲還有丁在呼呼大睡,
乙生完了在哀嚎,我在聽她哀嚎,
不過如果真的嚇到六神無主,
一聽到自然產就會昏倒的話,
就另當別論了。
ps.我媽說扁身生孩子比較快,因為她生我三小時內完成(加陣痛),
不知道大家有沒有聽過這種說法??
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推 ikarih:我是大扁身 從沒有很痛的陣痛開始算也花了十二小時 09/13 12:05
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