推 akakapo:第三點會不會太猛啊，如果肚子很大，怎麼趴著擦地板 XD 06/11 18:17
推 dought:做青蛙蹲也有助順產喔 06/11 18:22
推 fanttaa:我打了無痛之後還吃了很多東西耶！前一天晚餐吃到隔天午餐 06/11 18:27
在產撿時曾經問過醫生：
「我家住林口，若是陣痛時會不會來不及趕到醫院？」
醫生先發出幾聲聖誕老公公的笑聲，然後告訴我們，
初產的媽媽痛到走不動的時候，大概還有六到八小時會生。
聽到這句話心都涼了一半。
但是沒想到我第一次生產居然只花了四個小時，
我想對初產的媽媽來說，是很幸福的一件事情吧！
我和老公想了想，能夠讓產程進展這麼順利的原因，
大概有以下幾點：
1.多喝醋
網路上盛傳一樣讓子宮頸快速軟化的偏方--豬肝湯加白醋，
而且據說白醋要加很多。一向不吃豬內臟的我，怎麼可能嘗試這個。
所以我就改喝自己媽媽釀的桑葚醋，幾乎把桑葚醋當水喝，
在最後幾週我一共喝掉了四瓶醋。
不曉得是不是醋發揮的功效，我的子宮頸果真開得很快
2.散步+爬樓梯
最後一個月為了讓自己能夠順產，每天都很努力的快走。
等到過了預產期寶寶卻沒有蹦出來的跡象時，更是卯起來走路。
我還曾經一走走了三個小時，走到腿快廢了，
回家稍做休息後，又去爬樓梯，那時每天最少會爬十五層樓。
3.擦地板
這個擦地板當然不是用拖把擦，
而是得趴在地板上像苦情阿信一樣用抹布擦。
這個方法除了在網路上頗為流傳外，我也曾經在書上看過這個方法。
書上說媽媽跪在地上擦地板可以鍛鍊骨盆腔的肌肉，
因此會有助於生產。
生產前幾週我家的地板大概是有史以來最乾淨的時候吧！
4.果汁+高糖份麵包
打無痛分娩後是不能吃東西的，甚至連喝水都不行。
若是產程拖太久，媽媽長期未進食，有可能會導致寶寶心跳減緩，
最後免不了挨一刀的命運 。所以當護士建議我們再打無痛之前吃些東西，
這時老公就跑去買了一杯果汁加上一個超甜的麵包。
或許是因為糖份很高的關係，當我子宮頸全開在出力時，
還可以感到寶寶一直在肚子裡踢來踢去，我都懷疑會這麼順利生產，
其實是她自己努力游出來的
5.心戰喊話
越靠近預產期，我就常常告訴肚子裡的寶寶，
要自己努力的蹦出來，別讓媽咪痛太久喔！
我常跟她說媽咪對生產的痛苦當然會感到害怕，
但是我會為了她而堅強、努力。
同樣的，寶寶面臨生產時的子宮收縮也會感到不適與害怕，
希望她也可以像媽咪一樣，勇敢的面對一切。
或許心戰喊話也發揮了某種程度的功效，原本胎位一直沒下降的我，
在短短的一兩個小時內，胎位就自己降下來了，
寶寶也很快的出生。
我想Fili也是很努力的
能夠這麼順利的生產，而且沒有遇到多大的痛苦，
除了上述的努力外，我覺得也要感謝上帝的眷顧。
希望所有的媽媽在生產時，都能夠非常的順利喔！
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關於Fili的..dd
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