Re: [生產] 生產時的陰道用力點在哪？

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※ 引述《mintlion (                       )》之銘言：
: 雖然我已是第二胎了，
: 但我還是覺得不懂要怎麼用力，
: 第一胎時胎頭卡在出口，靠護士壓肚子才生出來的。
: 之前看文章
: 有網友提到生產時護士會教導如何施力，
: 會有一個所謂的用力點
: 有人可以講解得詳細點嗎？謝謝

用『大便』的力道是比較容易理解的說法
正確來說是要用丹田的力氣
大約在肚臍以下兩三指處的樣子
如果你沒有唱歌也不打拳 抓不到丹田的點
你現在試著縮陰一下
那個感覺就對了
只不過生產時是要推出去
不是縮進來
如果真的抓不到 就用大便的感覺吧 XD
大便本來就會用到丹田的力道
只不過有人會把臉部也跟著用力爆筋 XD
只用丹田的力道就好！

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◆ From: 202.144.219.71
推 ladyluck:我有個朋友家裡開婦產科的，他說有便秘習慣的產婦都生得
→ ladyluck:比較快，因為知道怎樣用力。XD
→ guohas:推 ~~哈哈~~當時不知道如何用力~搞得全身痠痛!!
推 Eowynn:我覺得是真的,因為我也有便秘的習慣...
推 astry:真的+1，我生產的感覺是便秘了一下午，終於把寶寶屙出來了
推 yschu:我上禮拜才剛生,(第一胎),明明也是用大便的感覺去生,可是等
→ yschu:等我生完,我的臉好多小紅點,護士說是出力出錯點,
→ yschu:臉的微血管破裂^^...
推 isachiang:真的+1 一直有便祕問題=.=生的時候護士以為我生第二胎了
→ isachiang:我完全了解如何用力 每次用力都沒浪費
→ isachiang:陣痛到 進醫院兩個小時就生了@@
推 yylane:可是我不常便秘耶，孕期也只有便秘兩次，但生得算快的