Re: [月子] 24hr照顧寶寶

[Joules (無所不在的公主病WTH)]

        原Po媽媽辛苦了，前面三個月是最難熬的，新手媽媽尤其如是。
        挺過了、一旦作息養成，妳可能得到一種無以言喻的成就感。當媽媽，
        不一定偉大，也有新研究探討，不是每個人都有「母性」基因，
        但是為了孩子所做的努力和犧牲，媽媽的辛苦通常只有媽媽們最能體會。

        這是我的「坐月子」經驗分享，也當作以後可能再不會經歷的記錄。

        我的月子是熊先生（外子）幫忙做/坐的。高齡意外懷孕的同時，大熊博士班
        拼論文，本來畢業要找工作的，因為孩子懷上了而決定專心待產。大熊論文
        收尾的時候，也正一邊找工作籌奶粉尿布錢，所以我的孕期在打包、賣家具、
        籌備跨州搬家千頭萬緒中度過。這期間還經歷跟診所、保險公司和檢驗所爭取
        權益，準備打官司的種種麻煩事（請大家想像：5ml的抽血檢驗需要花費七千鎂
        的ox）。在一次回台期間與家裡長輩爭執之後，上樓梯的時候摔倒，我險些
        需要安胎。就因為理念關係、已經發生的產前憂鬱和可以預見的產後憂鬱，
        我們堅決自己坐月子。

        原本打算順其自然，但在40W+1最後一次產檢的時候，醫生擔心血壓飆高的情況
        可能影響胎兒，希望我催生，所以我上午產檢完，回家拿待產包並且大吃一頓
        以後，傍晚到醫院催生。打了無痛分娩但因體質不適而宣告無效，劇痛兩個小
        時以後，寶包出生。醫院嚴格實行母嬰同室，除了盥洗之外，寶包幾乎沒離開
        過我們的視線。我的主治醫師是個嚴肅的德裔美國人，非常堅持全母乳政策，
        也因此身為「少奶奶」一族的我，因為遵循醫生指示，儘管心痛卻也幾乎讓
        孩子餓了兩天，黃疸指數接近照光治療的寶包必須每天準時到醫院抽血看報告
        指數。看孩子的腳跟、小手小腳上被針扎得紅紅紫紫一塊快，我心裡煎熬，夜裡
        抱著孩子輕輕搖，哭著責怪自己、質疑自己。到第五天崩潰，我退出檢驗室，
        讓大熊抱著寶包讓醫護人員抽血。

        出院之後，大熊不忍心看我自責過深，我們決定孩子的健康比全母乳的堅持
        重要，開始補配方奶餵食。當寶包的體重終於開始增加，五天後，醫生鬆手，
        我們終於不用帶著寶包在醫院和充滿病菌的檢驗室之間疲於奔命。

        每天早上上學以前，大熊煮生化湯兩劑，第一泡現喝，第二泡放涼晚上喝。
        生化湯五劑喝完，惡露幾乎停止的時候，大熊買排骨燉十全大補湯和四物湯
        料理。寶包每三小時餵食，先母乳再補配方奶。白天我自己在家，除了累到
        不行的時候和寶包一起小睡片刻之外，就是繼續處理搬家打包、整理家務，
        把產前接手的工作儘可能結案。因為時間變得零碎，把整個冰箱的食物分配處理
        好，以便在最短時間弄好飯菜。為了寶包的黃疸症狀，每天推他出門透透氣
        小曬太陽。每天餵食八次，盡可能定時定量，一房一廳的研究生公寓裡，
        我們堅持讓他睡自己的床，也因為是新手父母，第一個星期幾乎沒睡也不得
        休息。

        頭照洗、咖啡照喝、冰沙奶昔照吃（幫助漲奶），份量不多，飲食多常溫進食，
        少量甜食攝取往往能稍微安撫情緒。想哭就小小發洩一下，看電視看書因為
        時間有限也不會過量；找到時間就睡覺，或者上FB一一通知好友懷孕產子的
        消息。另一方面，大熊幫我過濾太平洋彼岸的老人家的關心、出於好意的
        叮嚀嘮叨和種種意見，減低我產後憂鬱的傾向。
        趁人少的離峰時間，我們帶著寶包上市場買菜吃飯。（有意思的是，在普通
        賣場裡，常有阿嬤小姐們的詢問鼓勵、讚嘆寶包的安靜可愛，但在亞洲賣場
        就往往引起側目，被婆婆媽媽指指點點、指責說寶包太小不該帶出門做這
        做個。）白天讓寶包趴睡，晚上讓他仰睡自己的床。週末大熊幾乎包辦所有
        家務，有時推孩子出門散步買咖啡，讓我多睡點。我們原本平靜的生活也因為
        寶包的到來又再次經歷磨合期。月子期間常因為我睡眠不足，奶水不夠，情緒
        起伏大的時候，大熊扮演溫和的熊貓，忍氣吞聲新手媽媽的爆氣，三不五時
        彩衣娛親，只為了幫助枕邊人儘早習慣「母親」這個新角色。

        PTT即將邁入六個月大關，每天吃四餐外加一至兩份副食品。每天八點上床，
        已戒夜奶睡過夜，成長曲線健康正常，醫生稱讚他的頭型美好，專注而且
        不怕生、不怕水、不怕打針也沒生過病。我的月子嚴格說起來，不算真的
        「坐月子」，但總秉持忠實的信念與意志：精神的恢復讓身體也恢復迅速。
        因為自己坐月子、全天候帶寶包，懷孕時增加的二十五公斤現在只剩下多出
        的三公斤在身上。我很慶幸嫁給一隻體諒貼心的熊，另外家人的精神支持和
        尊重也同時給予我們足夠的空間和時間適應新的身分。對於自由至上的我
        來說，能照著自己的意志來執行「坐月子」這段艱難的過渡期，是一種
        壓力、負面張力最小化的幸福，也是儘快回復正常生活的關鍵。

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◆ From: 75.25.143.72
推 akikomilk:辛苦了!
推 orchinus:媽咪你們好棒......加油!
推 murmured:推這篇....我也是餵不出母奶，寶寶剛才回院照黃疸了QQ
→ Joules:謝謝a媽、o媽:)m媽。
→ Joules:m媽，「誰知瓶中奶，滴滴皆辛苦」的心情，妳一定懂:)
推 marsiy:我是奶很多，但是寶寶也還是因為黃疸還是回院照了1天的光