推 MitaMa:真好!三週前就開始放產假，哪像台灣都要斤斤計較自己的產 02/13 22:09
→ MitaMa:假天數，壓力.....好大 02/13 22:09
※ 引述《watercold (冷水)》之銘言：
: 過去我總是想說
: 外國人都沒有在做月子
: 我懷孕前體力也不差可以爬山浮淺單車環島
: 那我產後也可以比照外國人直接出去行動吧
: 但是自然產到一半突然被醫生判定胎兒窘迫推我進手術房剖腹
: 術後我才發現體力掉到一個極低點 （剖腹的傷口好痛啊）
: 老祖宗交代的好好坐月子果然是有其必要性
: 我現在連洗晒收衣服都怕吹到風頭會超痛
: 那些沒有坐月子習俗的國家的產婦怎麼辦
: 所謂不坐月子到底是到什麼程度
: 她們難道生產完洗洗澡睡了一覺之後
: 隔天還能去衝浪騎馬騎腳踏車嗎？
: 我吹到一點風頭就痛到爆炸我不相信換個國籍就沒這困擾
: 總是有些禁忌的吧？
我是去年在挪威生產，因為是第一胎，本來有考慮回台灣，
但因為產檢都還滿順利的，也還滿喜歡在挪威生產的環境，
我住歐洲幾乎八年了，
一開始以為是東方人跟歐洲人體質差異的問題，
我平常就睡得不錯，也不怎麼熬夜，有在培養運動習慣，飲食也健康很多，
以前還住芬蘭時，到健身房，都還可以看到孕婦在運動，都覺得她們好誇張喔，
等到自己懷孕了，也是會到健身房動一動，才覺得是生活型態有變，
恩，我是真的在生產後，沒多久就去洗澡的人，
親餵接觸、吃個晚餐後，躺了多久，就跟護士說，我要洗澡，不然我會沒辦法休息，
基本上，護士覺得我太拼了，失血這麼多，很容易昏倒，要我還先睡一下再去，
但因為我很堅持，所以還是讓我去洗了，然後才從產房轉到病房睡覺，
我在以前的文章（#1Ek4nqmR）裡，有提到制度上的不同，
一般狀況的話，預產期三周前起起就開始放產假，要產婦多休息，
產後，另一半也有兩周的假，可以在家照顧寶寶跟產婦，
基本上，也是要產婦好好休息，並注重飲食營養的，
但會鼓勵稍微走動來提高恢復的能力，也大力提倡親餵寶寶對子宮收縮也是好的，
親餵的時候，鼓勵產婦趁機躺著休息；寶寶睡覺的時候，也多睡覺，
等到體力大幅提升後，就帶寶寶出門散散步，當作是散心，
寶寶在推車裡，睡得好好的，媽媽不會一直聽到哭聲，比較不會煩躁，
我是自然產，產程算順利，但因為失血算多，傷口也算嚴重一點，
產後一周內，坐得都不太舒服，但走路就還好，就變成我不是躺著就是站著，
不過，等到我可以坐著親餵寶寶母奶時，我們就會一家三口出門走走了，
所以我反而比較不能理解，一個月不出門的生活。
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