[寶寶] 百歲派(費伯法)令人質疑所在

[djboy (雞尾酒)]

        小弟原文於blog：http://djboylee.pixnet.net/blog/post/25230713

        字大有空行版(無圖)；讓我衝個點閱率吧 xd

~~~~~ 正文開始 ~~~~



常常看到網站上討論百歲派(費伯法)與親密法的爭議，覺得有時候立論都太過偏頗，
像是二個教授站在極端的立場上討論觀點。我也稍微整理一下個人對百歲派較令人
爭議的看法，供大家參考。

(1) 百歲派理論

在討論百歲時，用百歲 vs 親密，絕對不適合。因為親密法本身也有許多令人爭議
的地方，而且走在天秤的另一個極端，非常不適合拿來討論百歲法。

百歲法(林小姐的著作)，或是指丹瑪醫生的方式，也漸漸有較符合現代觀點的改良法。
就我看的四本百歲派著作裡，『每個孩子都能好好睡覺』，會是其中較佳的討論目
標。所以在下列討論嬰兒入睡時，我所指的百歲法睡眠方式，均是指『好好睡覺』
中的漸進式。

若是對各種百歲派(或稱費伯法)與其他派別資訊上的補充，請參考小弟所寫
的「嬰兒睡眠書籍綜評」。

(2) 討論範圍

在此以一個真實案例為方式來描述討論範圍。(那個案例就是我)

某對新手夫妻在孩子生前，就買了林小姐的『百歲』一書。此時爸爸真是見獵心喜，
徹底閱讀不下三次以上，還上PTT的MotherBaby版，研究各種成功案例。更上網查詢
有分享的百歲媽媽經驗，也加入了我的最愛。

在一個半月大時，嬰兒(琪琪)在台南那風合日曬的天氣下，爸爸和媽媽決心要實行
百歲法。書上所說的重點，像是規律作息、吃玩睡、趴睡等等等等，絕對照顧書上+
網上的方式做。白天的時候，嬰兒入睡問題比較小。一來當時嬰兒很愛睡，二來吃
飽喝足玩夠了也會想睡。

但是到了晚上十點左右的入睡時，就產生問題了。因為要讓嬰兒固定時間入睡，
但是當時嬰兒喝完奶換完尿布，睡前儀式都做完時(這個之前就會練習)，照書上所
說，該要把嬰兒放下去讓她睡。身為一個小嬰兒，馬上就開始哭，而且是那種在巷
口都聽的到的哭聲(琪琪是月子中心的班長，有名的哭聲大)。

怎麼辦？
在睡覺前，所有都照百歲書上做了，小嬰兒還是不肯睡，而且還大哭，要不要抱起來？
抱起來安慰後不哭後，一放下床，又開始大哭，要不要再抱起來？
不用懷疑有任何小細節我沒有做，因為我每天反省看書，書都爛了。

套句我媽和我說的話：『djboy，你奶奶要我和你說，她當年不是這樣子照顧你的。』
其實我老婆不可能忍受小孩子哭，所以當然把小孩抱起來哄睡。

身為一個看過n遍書+上網查證的熱血男人，也知道前輩的教誨，不能因為一次的失敗
而放棄。所以在接下來的三、四天內，每天都上演同樣的戲碼。白天的作息再怎麼
規律，一到晚上要讓嬰兒在固定時間睡覺時，都會發生相似的問題。

在第一次放棄後，身為一個看過n遍書+上網查證的熱血男人，也知道前輩的教誨，
不能因為一次的失敗而放棄！所以在琪琪四個多月時，我的身體和精神都在崩潰邊
緣之際，決心再來一次百歲訓練。

此時這位孝女爸爸，特別請了星期五的假期，準備好好三天和小嬰兒奮戰。結果仍
然和上次的情況一樣，白天其實都照書上規矩來，而且演練的不錯(事實上，之前白
天也大都是照著書上做)。一到了晚上十點入睡時，琪琪不在懷裡睡覺就無法入睡，
在未睡著前放到小床上就大哭。

怎麼辦？
在睡覺前，所有都照百歲書上做了，小嬰兒還是不肯睡，而且還大哭，要不要抱起來？
抱起來安慰後不哭後，一放下床，又開始大哭，要不要再抱起來？

不用懷疑有任何小細節我沒有做，因為我每天反省看書上網看影片研究。當然可以
質疑我，怎麼都執行個三、四天就放棄。打死不可能讓小孩在床上哭的我老婆而言，
這一點是絕對做不到，所以再遇到睡前嬰兒大哭時也是無法照書養，所以就放棄了。

今天要討論的百歲法，僅止於「晚上入睡前，嬰兒一放到床上就開始哭時，要不要去
抱起來哄他」這一點而己。

(3) 不列入討論的百歲內容

常常看到網路上，實行百歲法的媽媽，常常會講說：「你們不懂、你們不了解百歲
的精神、像是按照規矩的作息、吃玩睡、趴睡等等才是百歲的重點。」會有這樣子
的反應，我猜應該是對照傳統的親密法。像是按照規矩(初生嬰兒的四小時吃玩
睡等)，在親密法中是完全相反的。

在一開始有寫出，親密法是另外一個極端，不太適合拿來對照百歲法。非親密法的
其他派別中，均同意百歲書上寫的其他部分，像是照規矩來，吃玩睡、睡前要有儀式
等等。不寫出來或是不拿出來討論，通常是代表這些觀念是沒有問題的。

所以每次看到百歲派被討論睡覺時，都會開始講「你們不了解百歲真正的精神」，
然後開始講到其他的部分。這種分散焦點的討論，在我看來根本就是無法面對「藉
由訓練之名，而讓嬰兒哭泣幾分鐘也不理會」，這種違反人之常情的狀況。一般來
說，除了親密派之外，其他人均同意百歲的講法，所以不會拿來在網路討論。
不討論或不回應該部分，不代表「反對」，也不代表「不知道」。

當然有人會說，白天照著作息來，晚上自然會睡。就我個人來看，對一開始尚未
實施百歲訓練法的嬰兒而言，忽然改變睡前習慣，應該會不適應。若是「第一次白天
作息正常，晚上就自行不哭泣入睡」，那真是恭喜這位媽媽，你有個天使寶寶！
一般情況來說，我不太相信有這種可能，所以也不在討論範圍內。

至於半夜夜奶或是嬰兒起床問題，通常各派的結論也差不多(無解的問題)，所以
也不用拿來討論。

百歲中的「趴睡」，倒是另外一個被拿來討論的目標。不過美國己經有科學上的
證明，推廣仰睡後，嬰兒瘁死率下降30%，所以這部分也不列入本次討論的範圍。
(琪琪是趴睡；雖然我一直很不想用，但是趴睡才睡的久，我只好用趴睡)

(4) 百歲法令人質疑的地方

不管那好笑的增加肺活量理由，百歲書中有一段話，最讓我質疑。

百歲書中寫著，若是讓嬰兒予取予求，反而會讓嬰兒感到不安全。若是讓父母在
固定時間餵食，這種任人擺佈的作法，才會讓嬰兒感到安全。這種說法，與一般人
的經驗，應該不太相符合。

假設我在工作時，老爸是公司董事長，每次提出的企劃案均獲得佳績，是公司的
明日之星，我的安全感一定很高。若是我只是一個小員工，每天被老闆叫來叫去，
任人擺佈，我的安全感一定很低。

簡單來說，若是我能夠予取予求，我的安全感比較高；若是我的前途未來掌握在
別人手中，我的安全感會比較低。

所以實行百歲法能夠增加嬰兒安全感的說法，實在與我人生經驗完全相反，讓
我非常存疑。

(5) 百歲媽媽的激動

一般批評親密法時，通常引來的反應，遠遠低於百歲法，這倒是讓我非常的好奇。
根據我完全不負責任的研究(我也不是心理系)，可能的因素如下。

百歲法，為了讓嬰兒學會自行入睡，而讓嬰兒哭泣幾分鐘的行為，是違反基本人性的。

哭泣是嬰兒表達心理或是身理不舒服的唯一方式。除了喜極而泣這種行為外，哭泣
代表負面的情緒，而且是強大的負面情緒。

先不管嬰兒，若是一個成年人哭泣時，身為親戚朋友的我們，會怎麼做？是要讓他
一個撐過去，訓練獨立？還是去安慰他？在一般情況下，大部分的人都應該會去
安慰吧！

百歲法，這種訓練嬰兒獨立睡覺而讓他哭泣的方法，到底好不好？心理學上的
各種學派，至今仍無定論。若是有一定論，就不會有本篇文章出現；小弟也非心理
本科，就不再此討論。

不過，放讓小嬰兒哭泣，不管任何理由，都是違反一般人之常情。

因為違反人之常情，產生認知失調，造成百歲媽媽們必需要加強自我解釋。在其他人
質疑百歲法時，就會看到在各大討論區裡，產生許多強烈的反應。

(6) 結論

百歲派(費伯法)到底好不好，至今尚無定論，也才有本篇文章。有網友曾說，外國有
出專門書藉，比較各種不同理論的差異，可惜台灣尚無翻譯。

畢境讓嬰兒哭泣而不去處理，不管哭泣的理由或是時間長短，均違反人之常情，
或是違反生物本能。

若是未來百歲派想要討論時，專心於此點上，我個人認為是比較好討論方式。


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我的blog，懷念的山外幫
http://blog.pixnet.net/djboylee

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.214.73
※ 編輯: djboy           來自: 114.45.214.73        (05/28 13:57)
推 yvonna:我是親密媽，但是我們也不是完全放任啊~講親密就是完全放任
→ yvonna:我無法接受
這就是我寫這篇的原因。走在天秤的二端，不是一個討論的方式。親密法 現在也不像
書上所寫的那樣子，是有許多改進。
※ 編輯: djboy           來自: 114.45.214.73        (05/28 14:02)
推 winniemi:我也是親密不放任媽 這種一竿子打翻一船人我也不接受
推 yvonna:對照放任派的親密法--->這是你說的..請你修正，親密≠放任
→ yvonna:我說句實話，我認為你兩種育兒法都只接觸毛皮，而未入骨，
→ yvonna:請你就不要再大放厥詞了，謝謝!
→ yvonna:任何一種教養法，都應該依孩子/父母的不同而做調整，沒有任
→ yvonna:何人有權去指責/批評別人的育兒法，若就一般經驗分享，那是
→ yvonna:大大歡迎，但是如果要是批判/否定另一派別，那就大可不必了
修改成「傳統的親密法」。因為我比較相信，大多數的親密法執行者，也不會照書上
所說的完全照單做。

推 ladyluck:親密是不是放任我不知道，不過我對你寫的作息規律與安全
→ ladyluck:感的關係有點不同意見。
→ ladyluck:固定作息不是把寶寶任由父母擺佈，而是讓寶寶習慣什麼時
→ ladyluck:間該做什麼事情。就像每天九點上班，中午12點午休一小時
→ ladyluck:，下午六點下班的上班族，每天知道何時該做什麼事情當然
→ ladyluck:比較有安全感。
→ missy3xup6:推L大
※ 編輯: djboy           來自: 114.45.214.73        (05/28 14:37)
推 jianhuei:推L大 接下來 DJ爸爸 大人改變生活作息對某些人來說是簡
→ jianhuei:單的 我記得百歲的書上也有舉過一放下就哭的例子
→ jianhuei:百歲要媽媽一開始在床邊緣 接下來幾天越來越遠
→ jianhuei:對於你的小孩的感覺應該是 為什麼昨天你抱我睡了 今天沒
→ jianhuei:有~我不要我不要 的哭泣聲吧
→ drama:就西爾斯醫生的八個孩子來說...其實他們對每個孩子的實施
→ drama:親密法也不太一樣喔...說難聽點也是在做實驗啦..XD
→ drama:說好聽點，親密法的精髓在於瞭解寶寶的特性回應需求:P
推 forsealy:dj爸的例子舉得不太好，換成soho v.s 領薪正職比較恰當
推 ladyluck:其實我是個白天親密晚上百歲的騎牆派XDDDDDD
→ jianhuei:百歲也沒有說你使用他第一天就會成功 年齡越大小孩就懂
→ forsealy:也就是 什麼事情都自己決定薪水不確定 v.s 該做什麼事情
→ forsealy:都有規範但是有薪水保障
大部分的bbs裡的討論，我很少舉例。因為舉例總是會帶來各種的延伸性。
加上不是所有狀況均相同，僅是類比而己。

原本我在書籍評論中的案子更奇怪，講的是 人的掌握度與安全性。不過太難懂了，
所以我才改的。

噓 ffwind:
噓 guccibabyjj:小孩你在顧得嗎?你是全職爸爸嗎?還是你只是看書，在去
→ guccibabyjj:跟老婆說，你該怎顧小孩啊?我真好奇!
推 ladyluck:forsealy大的舉例比較恰當。
※ 編輯: djboy           來自: 114.45.214.73        (05/28 14:44)
噓 guccibabyjj:才幾天時間，你就要百歲法成功!誇張......= =
噓 ffwind:
噓 missy3xup6:
噓 ffwind:
噓 ffwind:
噓 ffwind:
噓 guccibabyjj:
噓 ffwind:
→ condenza:適當的哭訓練一下肺活量 怎會是好笑的理由
噓 ffwind:
→ forsealy:噓一次表達觀感就好了，一直噓下去，原PO是罪大惡極?
→ condenza:連成年人有時候哭一下都是適當發洩情緒了 小嬰兒又何嘗
→ condenza:不需要?
→ ladyluck:意見不同罷了。不需要這樣噓吧。
我倒是持比較正面的看法。
我的第(5)點標題，似乎下的還蠻正確的。

→ forsealy:同意樓上，基本上成年好友哭，我是不安慰的。有時候他們
→ forsealy:自己發洩完畢就好了。安慰只會越來越糟。
噓 ffwind:不好意思 我對大男人過敏 他好意思寫我就好意思噓
噓 bittiydi:每個人經驗每個人方式不同，請尊重他人選擇。
※ 編輯: djboy           來自: 114.45.214.73        (05/28 15:03)
→ bittiydi:你不讓你家小孩哭很好，但請不要用那些奇怪的例子來判定
噓 missy3xup6:基本上，又不是你在帶小孩，講得跟什麼一樣
→ bittiydi:別人都是讓孩子哭=.=，不是不符合您的道理的就是錯誤的。
→ missy3xup6:誤導其他新手媽，還挺罪大惡極的
噓 ffwind:謝謝指教
→ bittiydi:你.........是誰呀？莫名奇妙。
→ Naomi72:百歲不是放任小孩哭泣吧! 你真的了解百歲嗎????
噓 ffwind:
噓 guccibabyjj:所以你的小孩現在還是哭哭哭哭嗎? 囧
噓 missy3xup6:哪個媽媽聽到自己被說鐵血，講得百歲媽虐待孩子會開心
→ missy3xup6:還正確勒～不懂被下評語，誰不會受傷阿
噓 ffwind:
噓 missy3xup6:
→ hsieyun:我不噓,但是您的確沒有讀懂百歲,我現在就是新手百歲媽咪
→ hsieyun:基本上方法沒有什麼對錯,只有能不能持之以恆,能不能判別
→ hsieyun:你的小孩為了什麼而哭?如果因為無法持之以恆,就質疑該法
推 hsuehhm:先推dj是個認真的爸爸!
→ hsieyun:有問題,那的確會讓很多百歲法的成功者覺得生氣
→ hsuehhm:其實就算看書養 還是要有些彈性 我贊成不論什麼派
噓 missy3xup6:認真的爸爸不代表可以批評人家的教養
噓 Ironpuppy:放讓小嬰兒哭泣，不管任何理由，都是違反一般人之常情?
→ Ironpuppy:有這回事?
→ missy3xup6:且我不得不說DJ爸根本是冷飯熱炒
→ missy3xup6:此篇類似文章已經發過了，但還是根本不切入要害
→ hsuehhm:小孩剛出生 最重要的就是養成規律作息 至於晚上入睡前哭了
→ missy3xup6:況且孩子不事你在帶，你根本無法實際體會跟處置
→ missy3xup6:空有一張嘴誰都會說
→ hsuehhm:要不要抱 我個人認為小孩不是完全哭不得的 而且其耐受力
噓 Ironpuppy:又看一次,不得不再補一個噓....
噓 ffwind:
→ hsuehhm:還是可以鍛鍊的 我想百歲不等同完全不抱 親密也不是一哭就
→ hsuehhm:抱 重要的還是要看小孩與父母之間去慢慢磨合
→ hsuehhm:好吧 我承認我也是亂混合門派 其實我最崇拜的是我家保母派
噓 Ironpuppy:你們不能接受小孩哭,一開始又想用百歲,不是自打嘴巴是什
→ Ironpuppy:麼?搞不清自己想要的才是你們的問題所在.
→ hsuehhm:循序漸進慢慢調教 配合小孩氣質個性 最終皆大歡喜
噓 ffwind:
噓 gossan:推Ironpuppy．你們家百歲失敗．有一個問題點是家裡教養不一
→ gossan:致吧...你要百歲．卻有人不忍心去抱...那寶寶怎麼反應