推 cutieisbee:好專業唷~ 06/13 12:32
推 yebbi:母乳最好一書也有寫到上面的內容喔..可以參考 06/13 12:42
※ 引述《tsaioo (00)》之銘言：
: 說母乳在六個月後已經沒營養了
: 你還在餵？
: 通常過了六個月還在餵母奶的，都只是在餵心理安慰的
: 想要大家對你說〝你好偉大〞之類的......
: 那位中醫師說了一堆
: 我覺得他十分的反對我餵母乳
: 真的是像他所說的〝六個月之後的母乳沒營養〞了嗎？
: 真的要聽他的建議斷母乳嗎？
雖然我知道世界衛生組織建議至少全母乳六個月
也建議六個月後搭配適當的副食品可以持續餵養到孩子兩歲
我還是搜尋了一下國民健康局母乳哺育網站:
http://www.bhp.doh.gov.tw/BREASTFEEDING/
"哺乳資訊/母乳可以哺育多久"
1.母乳是所有嬰兒，包括早產兒及生病的嬰兒，最好的食物。
2.母乳哺餵應在出生後儘早開始，通常是出生後的頭一小時。
除了特殊的情況，否則新生嬰兒應在整個恢復期都和母親在一起。
應避免或減少可能干擾母乳哺餵或是傷害嬰兒的措施。
3.只要嬰兒表現出飢餓的徵象，如變得較清醒、或活動性增加、張嘴或尋覓時，就哺餵
母乳。哭是飢餓的最後一個表徵。新生兒每二十四小時應哺餵母乳約八到十二次，每
一次都吃到飽為止，通常一邊約吃十到十五分鐘。在出生的頭幾週，愛睡的嬰兒應四
小時左右就吵醒來餵食。持續的母嬰同室可以幫助母乳哺餵適當的開始。
4.哺餵母乳的嬰兒除非有醫學上的原因不應給予添加物，如開水、葡萄糖水、配方奶等
等。應盡可能避免添加物及安撫奶嘴。如果要使用的話，也只可以在母乳哺餵很順利
後才開始。
5.如在四十八小時內就出院的話，所有哺餵母乳的母親和嬰兒應在嬰兒二至四天大時由
一位小兒科醫師或是其他經驗豐富的保健工作人員檢查。
6.完全哺餵母乳是理想的營養，足於支持出生後頭六個月適當的成長及發展。在十二個
月內就離乳的嬰兒不應吃牛奶，應接受添加鐵的嬰兒配方奶。吃母乳的嬰兒應在六個
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月大後逐漸添加含鐵豐富的固體食物。建議哺餵母乳至少十二個月，之後由母嬰兩人
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自己決定要繼續哺餵多久。
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7.在頭六個月哺餵母乳的嬰兒通常不需要開水、果汁、及其他食物。有一些特殊的嬰兒
可能在頭六個月內就需要維他命D和鐵，(母親缺乏維他命D或是嬰兒沒有接觸到陽光
者需要維他命D，鐵儲存量低或貧血者需要鐵。) 不論嬰兒是吃母乳或配方奶，頭六
個月都不要給予氟。六個月到三歲的嬰幼兒只有在供水極度缺乏氟(<0.3ppm)的情況
下才需要添加氟。
8.如果哺餵母乳的母親或嬰兒必須住院時，應盡可能維持母乳的哺餵。最好仍能直接
哺餵，或是必要時將奶水擠出來餵食。
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”哺乳資訊/嬰幼兒營養建議/母乳哺育的重要性"
大自然中唯一針對人類嬰兒所設計的產品，人類嬰兒本來就應該有的食物 -- 母乳
母乳的營養成分：
蛋白質最適合人類嬰兒，不會過量，較不易引起過敏，也較好消化吸收。
碳水化合物主要是乳糖，容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用，又可幫助鈣的
吸收 同時使嬰兒的腸胃道呈偏酸性，抑制病菌的滋生。
脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸，尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(20及22個碳)，也正是
目前市面上營養食品中最熱門的DHA，在神經組織中，如腦及視網膜中含有非常多
的DHA。
電解質，包括鐵的含量都較牛奶低，但是它的吸收利用率甚高，所以嬰兒的血中含
量正常，也因此減少嬰兒腎臟的負荷。
維生素含量十分豐富.目前每個新生兒都有接受維生素K的注射，無須擔心缺乏，臺
灣的日曬充足，也不須擔心維生素D缺乏，完全吃素的母親，需要注意維生素B12的
額外攝取。
母乳中已經知道的營養成分：
‧蛋白質
‧甲型乳蛋白
‧乙型乳蛋白
‧酵素
‧生長因子
‧荷爾蒙
‧乳鐵
‧分泌型甲型免疫球蛋白以及其他免疫球蛋白 ‧非蛋白質的氮
‧甲型胺基氮
‧Creatine
‧Creatinine
‧Glucosamine
‧Nucleic acids 核甘酸
‧Nucleotides
‧Polyamines
‧Urea
‧Uric acid
‧碳水化合物
‧乳糖
‧寡糖
‧Glycopeptides
‧比非德因之 ‧脂肪
‧脂溶性維生素 (ADE和K)
‧Carotenoids
‧脂肪酸
‧磷脂類
‧Sterols hycrocarbons
‧Triglycerides
‧水溶性維生素
‧Biotin
‧Choline
‧Folate
‧Inositol
‧Niacin
‧Pantothenic acid
‧Riboflavin
‧Thiamin
‧維生素B12
‧維生素B6
‧維生素C ‧礦物質及離子成份
‧碳酸
‧鈣
‧氯
‧Citrate
‧鎂Magnesium
‧磷
‧鉀
‧鈉
‧琉 ‧稀有物質
‧Chromium
‧Cobalt
‧銅Copper
‧氟 Fluoride
‧碘Iodine
‧鐵Iron
‧錳Manganese
‧Molybdenum
‧鎳Nickel
‧Selenium
‧鋅Zinc ‧細胞
‧表皮細胞
‧白血球
‧淋巴球
‧吞噬細胞
‧中性球
參考資料：Picciano MF. Nutrient composition of human milk. Pediatr Clin North
Am 2001:49:53-68
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母乳中主要營養素在嬰兒體內的多種功能：
◎蛋白質
甲型分泌型免疫球蛋白 免疫保護
IgM 免疫保護
IgG 免疫保護
乳鐵 抗感染,攜帶鐵
溶菌素 抗感染
甲型乳蛋白 攜帶鐵,製造部分的乳糖
酪蛋白 攜帶鐵,抑制微生物附著在黏膜表面
◎碳水化合物
乳糖 提供能量
寡糖 微生物結合體(ligands)
糖結合物 提供能量 glycoconjugate 微生物及病毒結合體
◎脂肪
三酸甘油 提供能量
LC-PUFA長鍵多鏈非飽和脂肪酸 腦部及視網膜發展及嬰兒成長必須
游離脂肪酸 提供能量 抗感染
◎母乳中的保護成分
免疫保護 功能
SIgA, G, M, D, E 針對特定抗原的抗感染活性
非特異性保護 抗細菌,抗病毒,抗微生物毒素,增強新生兒免疫系統的成熟
次要營養素
核甘酸 提高T細胞成熟,自然殺手細胞的活性,
還有對一些疫苗的抗體反應,及腸道的成熟及腹瀉後的修復,
維生素
A 抗發炎 (清除氧游離基)
C 抗發炎 (清除氧游離基)
E 抗發炎 (清除氧游離基)
酵素
膽鹽依賴性脂肪脢 製造游離脂肪酸,提供抗原蟲,抗細菌的活性
Catalase 接觸酵素 抗發炎(分解雙氧水)
Glutathione peroxidase 抗發炎(避免脂肪過氧化)
PAF: acetylhydrolase 保護免於壞死性腸炎,水解PAF血小板活化因子
荷爾蒙
泌乳激素 促進B及T鄰巴細胞的發展,影響腸道淋巴組織的分化
腎上腺皮質素,甲狀腺素, 促進嬰兒腸道的成長,及腸道宿主抵抗機轉的發展
胰島素,及生長素
細胞
吞噬細胞,多核中性球, 淋巴球 吞噬微生物,製造淋巴激素lymphokines及
細胞激素cytokines,和其他保護因子互動並增強功能
細胞激素cytokines 調整免疫系統的功能及成熟
參考資料:
Picciano MF. Nutrient composition of human milk. Pediatr Clin North
Am 2001:49:53-68
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母乳哺育對嬰兒的影響：
‧腸胃道感染,呼吸道感染,及中耳炎的機會減少
‧高危險群得兒童期糖尿病的機會減少
‧過敏的機會及嚴重程度減少
‧認知發展比較好.母乳哺餵超過28週者,嬰兒的智商會比吃配方奶者高出2.91分,其中
足月兒差2.66分,早產兒則可提高5.18分.對於一個足月兒的影響或許不是那麼明顯,但
是如果以整個人口來考量的話,還是有幫助.對於早產兒的影響則是確定的。
參考資料：Heimig MJ. Host defense benefits of breastfeeding for the infant:
Effect of breastfeeding duration and exclusivity Pediatr Clin North Am 2001:48:105-124
Davis MK. Breastfeeding and chronic disease in childhood and adolescence Pediatr Clin North Am
2001:48:125-142
Reynolds A. Breastfeeding and brain development. Pediatr Clin North Am 2001:49:159-173
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http://www.wretch.cc/blog/SophieLi
傷春悲秋加強錠
http://www.ireading.cc/person/whoami.aspx?mid=29411
傷春悲秋小書房
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