[母乳] 對付硬塊及脹奶的好方法

[puer ()]

歷經過石頭碗公奶後
查了媽寶版看了BBH後
經過本人親身實驗下面兩個方法真的很有效喔

1.刺激奶陣
  先垂直按摩乳暈
  然後把頭頭拉長再搓搓它
  是搓表面(會有奶奶出來的那面)不是旁邊喔
  再用手指頭擠壓奶頭
  反覆幾次引出奶陣
  硬塊很快就會消了
  而且胸部的皮膚也不會被亂擠而受傷

  詳細做法建議上BBH上搜尋
  不好意思直接就轉PO過來

2.冰敷
  一般大家聽到的做法是熱敷
  忘了在哪邊看到有人分享用冰敷
  發現效果真的很好
  一來熱敷很有可能讓奶更漲反而更痛更不好擠
  冰敷稍微退點奶後，奶奶才有“通道”可以順利出來
  二來冰敷需要的時間也不用像熱敷那麼久
  這點對我這種急性的人真的很讚

這就是我這四五個月母奶之路小心得囉..

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◆ From: 58.114.170.236
→ jennywei1125:1.的做法我發現很有效!妹妹自己在喝的時候也是把頭頭
→ jennywei1125:拉長再刺激(磨蹭)結果乳汁就一直滴!
→ jennywei1125:2.是不擠時冰敷 擠之前熱敷+按摩
推 ichigo0417:最好的刺激方法就是叫寶寶吸幾口後，趕快擠奶陣會自己
→ ichigo0417:出來，又不用自己累的要死
→ miaosing:推樓上媽咪XD 我們家小鼻最愛看吸一口以後，乳汁噴出來
→ miaosing:的盛況 囧" 她對這點樂此不疲Orz
→ miaosing:即使最後噴的她滿臉都是奶，他也會很高興伊伊呀呀的叫
→ miaosing:或是故意一直趴在乳頭上動來動去的~我老公都說他在敷臉XD
推 ichigo0417:所以我塞奶的時候都這樣，還叫我老公用衝的把擠奶器拿
→ ichigo0417:來，深怕下一秒奶陣跑了xd
→ puer:對了  我忘了說  冰敷是敷一兩分鐘就好   不是要敷到全退喔..