Re: [母乳] 石頭奶整晚睡不了，求救*

[assss (Strong.Smart.Beautiful)]

生為一個三不五時 就石頭奶的媽媽

還有很多從母奶媽媽社團的經驗

一些經驗分享

有硬塊漲奶時

1.先吃普拿疼；因為痛起來真的是要人命，普拿疼不會影響母乳
              小孩可以繼續喝，吃了後，不知是心理作用，還是藥效
              會感覺到疼痛減少

2.冷敷：千萬不要冰敷，冰敷會傷乳房；也千萬不要熱敷，因為已經漲奶了
        熱脹冷縮，熱敷是增加乳汁分泌，會更慘。
        冷敷的作用其實也只是減少乳汁分泌，跟減少疼痛感。
        （如果家裡有高麗菜葉，建議敷高麗菜）

3.吃卵磷脂：一天4800，早晚空腹前吃。其實石頭奶吃，功效並不大
            卵磷脂目的是讓乳汁不那麼油，比較不阻塞
            但是此時已經石頭奶痛到爆，也就吃吃心安，看有沒有用

4.尋找小白點：開始於乳頭尋找有沒有小白點，小白點是乳汁阻塞出口
              所以奶出不來，堆積在內。如果有小白點，就先用冷壓橄欖油敷五分鐘
              再拿紗布小力搓乳頭，讓阻塞液化；接著再用生理食鹽水敷
              敷完也是再用紗布小力搓乳頭，讓阻塞液化，兩種交替輪流

5.橄欖球親餵：最好的姿勢，是讓寶寶的口對硬塊，但這有點難度
              所以我都是採用橄欖求親餵，一直掛奶，加上小白點已經液化
              只要寶寶肯吸，撐下去，一定會突破小白點

6.老公接力賽：當寶寶已經努力吸食，還是有硬塊，寶寶又已經肚子飽
              不願意喝時，就請老公幫忙繼續吸

7.多喝水，少吃油脂跟發奶食物：按照經驗，此時根本也沒有胃口
                              所以就多喝水，飲食清淡些

8.中場休息時間：第一輪如果還沒有吸出硬塊，中場休息時間
                乳房持續冷敷、乳頭持續敷冷壓橄欖油或食鹽水
                此時如果有電動按摩（吃usb或電池,小力的）可以按摩硬塊處
                （假裝小孩的嘴再吸允），還有就是按壓乳暈，乳暈要先軟

9.休息過後再親餵

10.還是不行就針挑：我是還沒有走到這一步，最久在三輪的親餵後，六小時奮鬥後
                   硬塊都會被吸出。如果真的要用針挑，記得要消毒

另外上面都是針對還沒有發燒現象時
如果有發燒，就要趕快就醫，吃藥了




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 1.34.123.22
推 minicarol:媽呀!看起來好痛哦@@
推 gucci25:我被針挑過,,(〒︿〒)
推 hsinchan:不太建議用針挑,弄不好會化膿..可用溫熱開水加鹽,調成濃
→ hsinchan:的生理食鹽水(水溫比洗澡水燙一點),浸泡乳頭小白點處,滲
→ hsinchan:透壓的關係,會讓小白點軟化,等乳汁流出後,清潔乳頭讓孩子
→ hsinchan:吸,幾次之後,小白點就會通了.我用此法兩次都成功解決喔!
推 chiayellow:好厲害喔！太詳細了吧！雖然早已退奶但還是要（筆記）
推 stella24:請不要自己弄破小白點，我就是這樣乳腺炎的……
推 sheenping:我也是弄破小白點隔天就乳腺炎發燒了…
推 chenpatty:我比較想知道小白點長什麼樣子? 是水泡那樣嗎?
推 mavisQ:請問卵璘脂生產前就開始吃嗎??
→ misiga:樓上的問題我問過泌乳顧問，她說不建議產前就吃卵磷脂
推 mufanw:我問過泌乳顧問她說其實卵磷脂比較像偏方 不過沒壞處就試試
推 reila:請問卵磷脂一天4800是什麼意思？