[母乳] 不小心的退奶驚險記 與追奶記

[arcdreamer (非比)]

上週因為便秘加上想排毒（前陣子過敏），
所以很用心的學煮薏仁湯，
並且很認真的喝薏仁湯，
心想反正餵奶本來就要多喝湯湯水水，
所以是完全當水喝，

結果～

沒想到在連續三天喝薏仁湯的情況下，
奶量掉了一兩百，
在第四天中午喝掉一鍋薏仁湯之後，
我的奶量只剩原本的一半，
媽呀！
上次退奶退得很辛苦，
沒想到這次不想退卻不小心退了奶！
我根本不知道原來薏仁湯也是可以退奶的！！

為了追回奶量，
只好再開始吃花生豬腳，但不吃花生，
果然過敏又開始發作，
只好放棄這個方法，
於是我～



一、努力擠奶：

1-1.工欲善其事，必先利其器。買台雙邊擠奶器，請單邊休息吧！

用了雙邊之後，可以很有效率的擠奶，原本擠一次奶需要三四十分鐘，現在只要十幾分鐘
就可以擠完。（我心裡真的覺得我當了三個多月的傻子啊，不知道那時是在堅持個什麼勁
？）

1-2.密集的擠奶：

我本來是一天擠三到五次，這幾天完全不敢偷懶，親餵之外，一天另擠七次奶！


二、另尋發奶食物+湯湯水水多喝。

2-1.廣和乃寶是好物。

我跟月子餐廣和調理師求救，她幫我帶來了『乃之（日文）寶』，一喝見效。我晚上一拿
到就趕緊泡來喝，睡前喝一杯，隔天早上總算硬奶又回來找我了，超感動，從來沒有這麼
想念硬奶的感覺。我一天喝一到兩包，兩天奶量就回來了。

2-2.補充蛋白質和湯湯水水多多益善。

牛排、魚湯、當歸羊肉湯、豆漿、紅豆湯，只要不過敏的，通通來，早餐吃兩份、午晚餐
之外另加下午茶和宵夜，input多，output就多。


三、小雨牌吸奶器出動。

除了上午固定親餵之外，下午擠奶後的午睡和小雨一起睡，順便請小雨吸、吸、吸，幫忙
衝奶量。其他時間只要小雨想睡時，又不沖到她的喝奶時間，我就請她幫忙吸奶。


四、當然就是不要再喝薏仁湯了！ 囧


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我的懷孕育兒心情分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.39.14.80
→ icegeni:我雙邊電動也是餵了九個月才買的,感覺像當了九個月的傻瓜
推 amymayyam:我兩三個月就買啦 雙邊雖然十分鐘可以擠很多 但是最好多
→ amymayyam:等十分鐘左右 會有奶陣!
推 jenney:意仁湯$會退奶喔   可是我好像沒有  不過我都是親餵
→ jenney:老實說我也不知道奶有沒有很多  還是本來應該更多
→ jenney:喝了意仁湯 所以就只有現在這樣
→ jenney:不過最進不知道是供需平衡還是奶不多 都沒有漲奶的感覺
→ arcdreamer:我就是看了曉曉媽的推文，才決定買一台雙邊，
→ arcdreamer:所以曉曉媽是我的恩人（拜）
→ arcdreamer:j大，我喝薏仁湯那幾天早上都沒有漲奶的感覺 囧
推 amymayyam:囧" 我也是看板上的推文跟爬文學的啦 要感謝前輩們
→ arcdreamer:幸好奶追回，早上的漲奶就回來了～早上第一奶的產量可
→ arcdreamer:是我的主力耶，真是好險
→ amymayyam:說到漲奶 昨天因為破皮不想擠掉 半夜忘了用乳墊..(噓)
→ amymayyam:我沒換衣服就上班了XDD 來不及換>"<
→ amymayyam:母乳應該有抗菌 而且有太陽曬乾..
→ amymayyam:恭喜追奶回來阿 我之前是奶量掉超過20CC就在那邊緊張
→ amymayyam:我的右邊..XDD 真的不是很會硬塊 一個晚上沒給寶寶吸就.
→ amymayyam:噴得一蹋糊塗 然後擠出來還有兩百 我大小奶了啦XDD
→ arcdreamer:所以我是神經大條...掉一半才發現不妙...
→ arcdreamer:曉曉媽的奶量很令人羨慕呢
推 amymayyam:妳正常啦 放輕鬆點 我都是看下一次的狀況再決定要不要追
→ amymayyam:我昨天早上便秘下面悶 就少奶了 下午就回來啦
→ amymayyam:慢慢在減次數了 不過 我還是在追單次的奶量 但是要小心
→ amymayyam:不能再讓冰箱擠爆XDD 上禮拜捐了好大一箱去母乳庫
→ amymayyam:禮拜一早上人家一上班就打電話來 原來母乳袋上面要寫自
→ amymayyam:的名字嗎?! 我都寫寶寶的 給XXX..
推 kareon:曉曉媽現在奶量可以不用那麼多了呴？曉曉喝不多？
推 amymayyam:雖然奶量一次有兩百多 但是如果光喝奶 兩小時要吃一次
→ amymayyam:白天在保母家 吃副食品的話 奶就不需要那麼多 只要1-200
推 amymayyam:我很想要慢慢讓她喝前一天擠的說~