[母乳] 我的母乳之路

[enoa (咘咕咘咕)]

                                多彩網誌版 XD   http://0rz.tw/SDBTD



最近陸續聽到一些朋友生小寶寶的訊息，更高興的是，大家也都選擇加入餵母奶的行列!

開心之餘，也來分享一篇 我這一年來餵母奶的心得吧!!



首先，我一定要特別特別提到的，也是要特別特別感恩的兩個人，

我餵母奶的兩位好老師--我的阿母和阿嬤!

沒有阿母和阿嬤的支持和指導，我可能沒辦法成功餵到現在!

在阿母和阿嬤的認知裡，餵母奶是再簡單自然不過的事了，

尤其是在阿嬤的那個年代，哪有什麼配方奶!?

我阿母也是有豐富的餵奶經驗，我們家三個小孩都是喝母奶，

聽說二哥喝到快兩歲，會自己拿小椅子坐好說要喝ㄋㄟㄋㄟ呢! XDD



特別要感謝的原因，是因為新手媽媽我是一個容易緊張又抗壓性不足的媽媽，

在娘家受到照顧，讓我熬過那段剛生完水深火熱的日子!!

哈~有沒有這麼誇張?! 聽我慢慢說來



原本，我以為坐月子不是吃就是睡，萬萬沒想到，我是吃也吃不下，睡也睡不好。

一切都要怪我自己堅持餵母奶啦~~我也不知道是哪根筋不對!

哈~可是後來覺得堅持是正確的!



在莊小太出生後，從護士抱來給我第一次讓他吸奶那一刻開始，

我就對餵母奶這件事，充滿期待! 母愛油然而生阿~ XDD

儘管當時我是真的還沒有奶汁分泌出來，冏

甚至在住院的兩天內也都沒有奶....(哭哭.我後來才知道)

出院回家後，我才慢慢有了脹奶的感覺，但產量還是很少，擠也擠不出來!!

解決方法就是讓小太狂吸，狂吸的下場就是奶頭破皮了!

每每到了餵奶時間，小太那一口吸住的力量，簡直是痛到要讓我去撞牆一下才行，

後來只好去捏別人的(老公?)大腿來舒緩我的痛...

哈!現在想想我還真能忍...(到底是誰能忍?)

這樣一天一天追奶，一天一天練習餵奶，總算是越來越順利上手了。



但是，睡覺的問題很大，

我沒小孩以前可是一個很會睡的人，天知道新生兒竟然晚上要起來個幾十遍啊!!!

晚上要醒來餵奶真的讓我吃不消，不過慶幸的是我還會躺餵，

一翻身就可以塞奶，不用起床。

但也因親餵母奶都是要親力親為，別人無法代替這個工作，

所以晚上要一直醒來就讓我嚴重睡眠不足，

常常起床在家人面前哭睡不飽，又加上那時老公在嘉義上班不在身邊，

讓我有點小憂鬱，哭得更慘。



坐月子那時候，每天到了傍晚就會心情不好，

因為晚上又要到來，好害怕又要睡那永遠睡不飽的覺了...

可能也是因為我休息不多，心情又無法放鬆，奶量才一直上不來吧!?

什麼是石頭奶?那時根本沒有感覺...

當時的奶量應該只有夠小太喝，沒有多餘，一點也沒有多阿!! (又哭哭)

這樣也好啦~~不會有阻塞，也沒有啥咪鬼乳腺炎會發生在我身上...呵呵



吃的方面是還好，原本訂的月子餐吃了14天，後來是餐的分量太多，

我又心情不好吃不多，娘家冰箱一整個快爆炸，就退訂囉!

後來吃媽媽煮的好多了，每天都有好好喝特製不加調味料的魚湯喝，

奶量好像也有一點上升呢!

總之對我而言，只要吃飽睡好心情好一點，奶量也會跟著來啦~~



至於退奶地雷食物，我目前好像只有踩過空心菜這顆可怕的地雷，

其它什麼韭菜、芭樂、竹筍、西瓜...對我都還好!可能是親餵，奶量真的比較容易維持。

剛開始餵奶，我阿嬤還覺得我大驚小怪的咧!說她從沒有聽過什麼菜會退奶，

他們以前餵奶，樣樣食物都沒有特別避嫌過啊!為啥我就不敢吃她種的韭菜呢?

哈~~我當時真的不敢嘗試阿!阿嬤請原諒我!不過現在我就敢吃韭菜水餃啦~



看來貧乳媽媽的母乳路慘烈歸慘烈，但也熬過來了，

現在小太快一歲囉!健健康康順順利利的就來到一歲囉!

我的母乳之路還是持續在走下去，打算餵到要生第二胎前再看看囉~

可是第二胎還遙遙無期啊!!! 哈

以上分享!  ^^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.204.211.81
→ kopai:啥！空心菜不能吃！！！（暈......）
推 ctfisher:我奶量變少了才發現是空心菜害的!
推 yonatsumi:恩恩,空心菜滿多人說會退奶的
→ yonatsumi:我是不能吃芭樂和綠豆
推 watertree:完了...原來不能吃空心菜
推 kareon:挖勒...那麼多不能吃的@@"
→ amymayyam:原來是因為空心菜 奶量變少? 不過我奶量一向很多 少一點
→ amymayyam:點沒在怕= =
→ amymayyam:脹奶了 先去擠奶了 大家掰~
推 brillante:空心菜不能吃？！
→ brillante:有家人支持與傳授經驗好讚喔～～^^
→ twinmogul:我吃什麼都不會退奶只有不給寶寶喝奶奶量才會變少
推 amymayyam:我都懶得擠了 在家直接抓來吸 沒事就抓來吸 有追奶效果
推 turandot:空心菜 我做月子吃不少= = 可能每個人體質不同吧XD
→ amymayyam:曉曉出生到現在 沒超過10小時沒親餵過 之前親餵前還擠出