推 kidoradult:暖暖包是熱敷的好幫手~XD 02/01 11:13
母奶餵了10個月，
雖然現在只剩下早餐奶，
還是來分享一下餵到現在的心得感想吧~
懷孕時，雖然想說要餵母奶，
但從來沒認真找過資料，
因為我媽全母奶餵了我們姊弟倆，
也沒聽說他有什麼問題，
就想說應該很好
餵吧~(好傻好天真)
我生的醫院和附設月子中心基本上是
固定4小時餵一次，
每次都須自己到哺乳室去和其他媽媽一起坐著餵奶。
如果沒去的話，護士會自動幫baby餵配方奶。
由於生產完當天已經是傍晚，
嬰兒房的護士建議我先休息一晚再去餵。
隔天早上，第一次去哺乳室餵奶，
Yasuko不太會吸，是護士小姐幫忙[僑]她的頭，
她才慢慢吸了起來，
由於剛開始的小嬰兒不可能一次撐四小時，
中間護士小姐會補一點配方奶。
當天我ㄧ共去餵他4次，(一點帳奶的感覺都沒有~)
晚上擦澡時，赫然發現~~我的(.)(.)頭竟然整顆破皮了~
馬上打電話請教嬰兒房的小姐，
嬰兒房小姐建議我休息一下，讓傷口好一點。
產後第二天早上，胸部開始好痛又硬，
整顆跟石頭黏在我身上一樣，
我想這應該是傳說中的脹奶吧~
開始拿起奶瓶手動胡亂擠奶~
擠到胸部紅通通又痛的要命，竟然只有10cc不到~
馬上又向護士求救~
好心的護士小姐先用手推了我(.)(.)幾下，
真的是讓人畢生難忘的感覺~
痛到飆淚卻還是希望她用力一點幫我把(.)(.)變軟~~
小姐說:你很脹喔!可能要花一些時間熱敷加按摩。
於是她敎我ㄧ些熱敷和按摩的方法，
終於可以擠出一些些奶水了~
之後，我每次去哺乳室都先提早半小時，
利用1０分鐘用乾淨的紗布巾熱敷，
然後自己努力按摩約２０分鐘，
雖然真的很痛，
可是只要想到這樣按摩才不會讓乳腺炎找上門，
咬著牙也要用力按。
接著到哺乳室餵完Yasuko後，
回房間再用吸乳器排空。
這樣幾天下來，我的奶量越來越多，
到了產後2個星期，除了讓Yasuko吃，
每天還可以存500-600cc
不過我算過，
每天花在按摩擠奶加餵奶上的時間，
大概將近十小時吧!
出了月子中心後，
我持續全親餵，直到Yasuko四個月大，
我開始要上班才瓶餵她~這又是另一個故事了~
寫這麼多，
有一些經驗可以分享給剛生產完的媽媽：
其實如果一開始奶量真的不夠，
補點配方奶，休息一下讓自己喘口氣，
太急著提升奶量的壓力容易讓自己心情不好，
親餵並配合熱敷按摩，慢慢效果會出現啦！
謝謝大家看到這邊～
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