[分享] 追母奶經驗

[nanami24 (小眼睛生得出大眼睛嗎)]

覺得自己追奶還算成功吧
寶寶目前兩個多月  一直都是全母奶
從奶水不夠到冷凍庫都塞滿
現在白天擠的奶都丟掉還是夠我家小花輪喝
就跟大家分享一下我的做法
當然我也是參考許多網站上及許多人的做法

我的體質是屬於奶少的
我媽媽生我們家三個小孩都沒什麼奶
不過我倒沒有很擔心這點
因為網站上的文章都說
大多數的媽媽都有足夠的奶水可以哺育雙胞胎

在醫院的時候因為我是選擇母嬰親善醫院 　
對母乳推廣也非常徹底
就算我的寶寶黃疸值一路飆高　醫院也沒有補配方奶
反而更密集要我餵母奶
後來我去醫院附設的月子中心　其實那段期間奶水也是不夠的
但是沒人告訴我　護士只是一直要我多餵多餵多餵
當時因為破皮　就只給寶寶吸一邊　另一邊就擠出來讓護士晚上餵
所以月子期間常常寶寶一吸就是五個小時（當然因為沒奶嘛）
因為不知道自己奶不夠還餵的很高興

後來回家後　因為要適應沒有護士　還多了個常會幫倒忙的婆婆
我白天都沒時間擠奶　沒餵的那一邊的奶都溢出來
整個溢乳墊都吸飽了　
等到生活上軌道後　我要擠奶發現擠不出來了
勉強擠也很少很少
於是開始想辦法發奶
什麼偏方都試過了根本都沒用
母乳茶　花生豬腳連湯帶料全吞下肚　黑麥汁我可是準備了三箱（總共７２罐）
鯽魚湯　麻油雞　甜酒釀　什麼都來了
奶量也不見起色
後來上網搜尋了一下　我就改變做法
當然發奶食物照吃　湯湯水水照喝
然後凹我表姐送我一台雙邊的電動擠乳器之後
就開始我的追奶生活　
我是用密集擠奶的方式
我同學告訴我在擠完後要休息至少兩小時才可以繼續擠
我不管　我想寶寶要喝的時候我也沒法休息兩小時才給他喝啊
我就是偶數的整點擠奶　晚上當然會爬不起來就稍微拉長一點
一天最多可以擠到十次　
因為用雙邊的　擠奶很快　大約十五分鐘搞定　之後奶水是慢慢流
我就讓它慢慢流～固定每次都擠三十分鐘

其實奶量增加的很慢　不會一天突然多個幾百ｃｃ
後來我又上網搜尋看到有關奶陣的資料
我發現　只要一次擠奶中有三次以上的奶陣
那次的奶就會特別多　
問題是奶陣要來需要一點方法
可以刺激乳頭　像我還會用吸乳氣轉轉乳頭
不然就是稍微等待一下　擠奶時間拉越長奶陣就越有可能會來

就這樣在一個半月後我的奶量已經一天有一千ｃｃ上下
當然奶量穩定後擠奶的時間就可以拉長
不過那時我最多只能拉長到四小時
如果超過四小時擠奶　奶量並不會隨時間增加

當我以為可以安穩去上班後　突然我得了乳腺炎
奶量從一天一千　掉到九百　八百　七百
我想完了　母奶怎麼越來越少
後來去找了很有名的婦幼周護理長　
發現我喇叭罩下面壓的地方積了兩個硬塊
於是忍痛讓周護理長清乾淨　之後奶量大增啊
我覺得不是大增　而是把乳腺都清通了
現在我已經拉到八小時擠一次奶　昨天早上起來擠居然擠了四百多
今天早上我是一邊親餵另一邊用吸乳器
（這也是一種追奶的方法，因為親餵奶陣來的很多又快）　
餵飽了寶寶還有三百多
不過我在擠奶的時候發現　擠到奶量流速變慢後
其實還有約三分之一的奶還沒擠出來
（我去找護理長幫忙的時候我自以為我一邊清空了，結果
護理長一擠我的乳房後就說這邊奶還很多）
真正把奶水排空　乳房是軟得不得了
我的做法也是　就讓吸乳器在那邊空吸　大約兩三分鐘後
奶水又會再流出　然後又變少　再多等一下
反覆個幾次　乳汁就會排的很乾淨
也許是我個人體質的問題　我擠奶的情況就是這樣
而婦幼的周護理長是說　想要奶水變多的方法就是多喝水
他還要我別再吃補了　多喝水就是
我擠奶前一定會喝五百ＣＣ的溫熱開水

結論就是　喝再多吃再多不如多擠奶（或是多餵奶）
準備一台好一點的電動擠乳器(至少擠起來不會痛的)
勤快點　半夜也不要放過　我曾經半夜定鬧鐘起來擠奶被老公罵神經病
後來老公知道我的苦心後　現在半夜都是他起來餵奶
如此下去奶量就會慢慢增加　一定要有耐心　因為奶量增加並不會很快速　是漸進的

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※ 編輯: nanami24        來自: 61.31.38.143         (11/25 16:29)
推 purifywang:看了這一篇我恍然大悟 原來我也得了乳腺炎 兩邊各有個
→ purifywang:大腫塊 奶量也是越來越少
推 february24:給妳拍拍手啦~~~
推 joann63:好棒!(拍拍手)
推 icegeni:大推~~看了你的文章..信心倍增,不然最近奶量突然掉了...
推 nanami24:乳腺炎會發燒~不過有硬塊就有可能會發作~我現在每次擠完
→ nanami24:就用手帕蓋住乳頭 然後用手用力捏乳暈的部份~蓋手帕是怕
→ nanami24:噴奶~捏一捏後在擠續擠~又會有很多奶水出來
推 feathery:謝謝經驗分享
推 yonatsumi:恩,奶全部擠出了的話ㄋㄟㄋㄟ會軟的像布丁一樣